冬季是呼吸道疾病的高发季

　　大家的“咳嗽声”起起伏伏

　　不少网友表示

　　自己又“中招”了

　　和以往感冒症状不同的是

　　这次很多人都反映嗓子痛、喉咙肿

　　像嗓子“吞刀片”……

　　相关话题也迅速登上热搜

　　引发广泛讨论

　　攻击嗓子的新病毒来了？

　　“一夜之间嗓子肿了，开始还以为是扁桃体发炎，然后就开始低烧，浑身没力气，嗓子肿得连水都咽不下去。”1月28日，在北京工作的王媛（化名）表示，起初自己以为是得了新冠或者流感，结果一查全都是“阴性”，嗓子一肿就开始上消炎药，结果消炎药吃了一大堆，嗓子还是不见好。

　　与王媛情况类似的网友不在少数，纷纷表示自己像在“吞刀片”……

　　突然出现的咽喉炎，

　　到底是什么病毒？

　　上海市肺科医院呼吸与危重症医学科

　　副主任医师胡洋：

　　喉咙痛常见于咽喉部的急性炎症，如急性扁桃体炎，急性咽炎，急性喉炎等，都可引起喉咙痛。这种痛感多由细菌感染或病毒感染引起，也可是细菌和病毒混合感染所致，临床上表现为咽喉肿痛，咽喉部异物感，并伴有吞咽疼痛等，有时伴有发热、乏力等全身症状。

　　上海交通大学医学院附属新华医院

　　耳鼻咽喉科、头颈外科主任医师谢晋：

　　有一些急性咽炎，是由病毒感染引起，甲流、乙流等不同流感病毒，可能会引起同样的症状。也有可能是普通的常见病毒、腺病毒等，普通的病毒做检测有时候是查不出来的。因此会出现有人咽喉痛，去医院查下来不是当下流行的甲流、乙流和支原体肺炎等病毒。

　　急性咽喉炎刚开始的时候症状往往是比较急的，咽部干燥灼热的干痛，往往在咽口水的时候比吃饭的时候更加明显，而这种疼痛有时候会放射到耳部，产生反射性的疼痛。

　　出现这些情况，

　　务必及时去医院！

　　谢晋医生提醒：

　　出现咽喉肿痛得厉害，吃饭都咽不下去的，说话就像含着汤圆言语不清。或者全身症状比较明显，发热、头痛、四肢酸痛这些症状很明显的，要到医院看。另外，咳嗽咳痰很厉害，那么不仅是上呼吸道，可能下呼吸道支气管、肺也有问题，这种情况下要到医院来看，要拍片子。

　　胡洋医生提醒：

　　并不是所有的发热、咽痛都是新冠、流感所致，大家无需过于紧张。出现上述症状时，一般可以用一些辛凉解表的药物，比如咽炎片、蓝芩口服液等。此外，还应多喝水，尽量清淡饮食，养成良好的饮食和生活习惯。“如一到两周内还未出现明显缓解，且情况有加重的趋势，建议前往医院进行进一步检查，避免出现肺部感染等问题。”

　　如何缓解咽喉不适？

　　各科医生来支招！

　　耳鼻咽喉科医生：

　　1.去除季节性疾病因素：积极及时治疗流感，防止病情进展。

　　2.对症药物治疗：使用合适的镇咳药物、祛痰药物、含片等。

　　3.保证水分摄入：适当增加饮水，建议每日饮用2000毫升水，可多饮清肺润燥的茶汤，如小吊梨汤等。

　　4.增强免疫力：多样化饮食，保证优质蛋白摄入，补充新鲜蔬果，结合适当的锻炼、充足的睡眠，增加机体活力。

　　5.儿童咽喉炎宜采取雾化吸入，可加速患儿症状改善，降低炎性效应。

　　呼吸与危重症医学科医生：

　　1.多喝水：选择常温水、温水，避免过烫，也可以选择中药茶饮，如胖大海茶，柑橘茶。

　　2.尽量选择温热的东西：与刺激性食物和常温液体相比较，嗓子疼痛的人更容易耐受温热的液体和食物，如温水、茶、鸡汤、白粥等（注意是温热，过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉，加剧疼痛）。

　　3. 吃点润嗓子的食物：蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。吃下去后感觉凉凉的，能让人暂时忘记嗓子的疼痛。

　　4. 改善空气湿度，避免空气污染：空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以通过加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状。

　　使用加湿器时，尽量选择纯净水或煮开放凉的水，或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。

　　还要注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咽痛。

　　中医科医生：

　　中医方面来讲，患者中药茶饮除了上面两位医生提到的胖大海茶、柑橘茶，还可以加点桔梗、甘草。

　　提醒大家在饮用凉茶类饮品（胖大海，薄荷，金银花，菊花）时，要注意适当保护脾胃，尤其是胃寒湿重人群（进食生冷易胃痛、腹痛、腹泻的人），可以适当放两颗红枣；

　　大便糊稀的人可以再酌情加点陈皮；

　　经常熬夜的人可以加点枸杞菊花；

　　工作讲话多伴口干声嘶的人可以加点乌梅、西洋参。

　　综合：健康时报、苏州健康、苏州发布