狂炫砂糖橘会吃成小黄人吗？

2024-01-28 13:10来源：中国青年报

砂糖橘一旦吃起来根本停不下来，为什么这么让人上瘾？原来是因为它的果糖含量相对更高。跟其他柑橘同类相比，它的有机酸含量也比较低。另外，当你吃完整筐砂糖橘，可能会“惊喜”地发现自己变黄了。这种情况其实就是“高胡萝卜素血症”。不用太焦虑，只要停吃一段时间橘子、芒果、胡萝卜等橘黄色的蔬果之后，皮肤就会恢复自然。

根据《中国居民膳食指南》，成年人每天建议的水果摄入量为200～350克，约10个中等个头的砂糖橘，如果这一天还吃了其它水果，还要更少吃一点。要知道，砂糖橘的热量可是很高的，每100克砂糖橘的热量大约是56大卡，含碳水化合物13克，一碗砂糖橘吃进去，相当于吃了一小碗大米饭。

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

雄安新区启动区城市文化广场项目建设推进

目前，雄安新区启动区城市文化广场项目主体结构已经封顶，正在进行装饰装修、幕墙和机电施工。目前，雄安新区启动区城市文化广场项目主体结构已经封顶，正在进行装饰装修、幕墙和机电施工。

03日

杭州西湖：又是桃红柳绿时

4月2日，游客在杭州西湖景区的白堤上游览。近日，浙江杭州西湖景区呈现出桃红柳绿的春日丽景，吸引市民和游客前来观赏。近日，浙江杭州西湖景区呈现出桃红柳绿的春日丽景，吸引市民和游客前来观赏。

03日

天津：节地生态安葬倡新风

4月2日，天津市殡仪墓地事务服务中心举办“永生缘”节地生态安葬活动。4月2日，天津市殡仪墓地事务服务中心举办“永生缘”节地生态安葬活动。4月2日，天津市殡仪墓地事务服务中心举办“永生缘”节地生态安葬活动。

03日

清明时节不负花期

清明将至，春意正浓。清明将至，春意正浓。清明将至，春意正浓。清明将至，春意正浓。清明将至，春意正浓。清明将至，春意正浓。清明将至，春意正浓。清明将至，春意正浓。

02日

温度丨“背篓轮渡”续写温暖

3月30日，在长江重庆忠县洋渡码头，秦大益站在“渝忠客2180”客轮上注视“新渝忠客2180”客轮。3月30日，被网友称为“背篓轮渡”的“渝忠客2180”客船缓缓靠近重庆忠县洋渡码头。

02日

江南古镇开启春日蚕花盛会

4月1日，浙江省桐乡市乌镇香市轧蚕花活动启幕。身着传统服饰的蚕花仙子巡游队伍进行水上及古街巡游，重现古镇春日“蚕花仙子巡游、乡民踏春祈福”的经典场景。身着传统服饰的蚕花仙子巡游队伍进行水上及古街巡游，重现古镇春日“蚕花仙子巡游、乡民踏春祈福”的经典场景。

02日

我国首款7吨级运投无人机长鹰-8首飞成功

3月31日上午，我国首款7吨级固定翼运投无人机长鹰-8在郑州上街机场首飞成功。3月31日上午，我国首款7吨级固定翼运投无人机长鹰-8在郑州上街机场首飞成功。3月31日上午，我国首款7吨级固定翼运投无人机长鹰-8在郑州上街机场首飞成功。

01日

西安长安：踏春赏花正当时

眼下，位于秦岭终南山脚下的西安市长安区王莽街道6800余亩桃花盛开，当地举办桃花诗歌会等文旅活动，吸引众多游人踏春赏花。眼下，位于秦岭终南山脚下的西安市长安区王莽街道6800余亩桃花盛开，当地举办桃花诗歌会等文旅活动，吸引众多游人踏春赏花。

01日

集体共祭倡导新风

清明将至，天津市第三殡仪馆开设免费纪念厅推广集体共祭。清明将至，天津市第三殡仪馆开设免费纪念厅推广集体共祭。清明将至，天津市第三殡仪馆开设免费纪念厅推广集体共祭。

01日

瓮马铁路南北延伸线首个站改工程顺利完成

3月30日，工人在贵州瓮马铁路南北延伸线绿荫湖站改造工程现场施工（无人机照片）。瓮马铁路南北延伸线全长148公里，按时速120公里标准建设，是黔南州磷矿石、煤炭等多种货物集运的重要通道，也是贵州地方资源型铁路重点工程。

31日

载入更多资讯

全部导航

狂炫砂糖橘会吃成小黄人吗？