近日，在一档综艺节目上，王栎鑫因为游戏中过于卖力，哈哈大笑导致下巴脱臼，直接被送去了医院，还因此上了热搜。

　　到了医院急诊，医生判断他是颞下颌关节紊乱。

　　生活中，我们常常会对大笑不止的人说：“小心笑掉下巴哦”，可是你知道吗，“笑掉下巴”有时候并不是一句玩笑话。颞下颌关节紊乱综合症，好发于年轻人，并有着高发病率和复发率，一些潜在的诱发因素都会造成下颚关节脱位。

　　什么是颞下颌关节紊乱病？

　　医生介绍，颞下颌关节紊乱病是口腔中的常见疾病，20-30岁年轻人患病率最高，以女性多见。该病是影响颞下颌关节和支持结构的疾病，主要的临床症状是疼痛、关节弹响及功能受限表现。

　　颞下颌关节紊乱其实在生活中并不罕见，如何遇到以下情况就要注意了：

　　1.工作、学习压力过大，疲劳焦虑的时候，会出现耳朵前面疼，嘴张大时可能更疼了。

　　2.秋风瑟瑟，冷风一吹，发现嘴巴突然张不开，关节好像卡住了。

　　3.有磨牙和紧咬牙的习惯，早上起来还会感觉脸特别痛。

　　4.尽情唱歌一展歌喉时张嘴过大，能听到耳边“嘎达嘎达”作响，甚至有疼痛感。

　　医生提醒，如果出现过上述奇怪的表现，有可能是患了颞下颌关节紊乱病，建议及时就医。

　　如何预防颞下颌关节紊乱病？

　　医生说，首先，放松心情很重要，长期处于紧张、焦虑的情绪时会更容易出现相关症状。

　　其次，避免过度张口和使用咀嚼肌，如大笑、打哈欠时注意开口度，减少嚼硬食。生活中要保持正确的姿势，避免下颌关节处于异常的状态，不要经常托腮。

　　此外，改变不良习惯，不要长期单侧咀嚼；睡眠不良时容易导致牙关紧咬，如果早上睡醒发现嘴巴有点张不开时，一定不要用力去把它撑开。