近年来

　　我国近视发生率呈明显上升趋势

　　已经成为

　　影响儿童健康和全面发展的突出问题

　　一、什么是近视

　　近视是屈光不正的一种。当眼睛在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰的像，称为近视。

　　二、近视形成的原因

　　图源：腾讯医典

　　遗传因素：

　　研究表明，近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视，更容易遗传。比较明确的是，高度近视为常染色体隐性遗传。父母双方或一方近视，孩子发生近视的可能性会增加。

　　①父母中单方患有近视，其子女发生近视的概率为15%

　　②父母中双方患有近视，其子女发生近视的概率为26%

　　③父母中有屈光度>-6.00D时，其子女发生近视的概率为40%-60%

　　后天因素：

　　长时间近距离用眼，看书、看手机、看电脑等，是导致近视的一个常见原因。学生上课时坐姿不规范，用眼习惯不好，也有可能导致近视。

　　此外，还有一个重要的影响因素就是户外活动时间，户外活动时间少、近距离用眼时间多的孩子近视发生率是户外活动时间多、近距离用眼时间少孩子的2.3倍。

　　三、关于近视有哪些误区

　　 近视如果不治疗能自愈

　　我们常常形容“近视是一辆没有倒挡的车”，近视度数会越来越深，不会自愈。不过，我们可以利用现有的医学手段使近视停止进展或者进展地相对缓慢一些。

　　 眼镜一旦戴上就拿不下来了

　　是否佩戴眼镜需要根据孩子的具体情况进行选择。原则上，对于75度以上的近视，需要一直佩戴眼镜，以方便学习和生活，同时也能有效缓解度数增加。而对于75度以内的近视，可以在需要的时候间或使用。

　　 戴眼镜会引起眼球变形

　　眼球变形是因为随着眼睛度数的加深，眼轴长度的增加，引起了眼球突出，与是否戴眼镜无关。

　　 防蓝光眼镜可以预防近视

　　许多防蓝光眼镜都宣称能够缓解视疲劳，预防近视。这一点目前为止没有科学依据。生活中蓝光无处不在，它大致可以分为自然蓝光（来源于太阳光）和人造蓝光（来源于各种视频终端），目前产品合格的各种屏幕的光谱均在安全范围之内，所以无需防蓝光。

　　 护眼贴热敷/冷敷能防控近视

　　许多护眼眼贴都是冷敷或热敷贴，再带“各种成分”， 热敷可以缓解眼干，冷敷可以减少眼部充血，但是跟近视没关系。那为何有的人用完会觉得眼前一亮？可以试试闭上眼睛啥都不做，休息一会儿，再睁开眼睛也会感觉“眼前一亮”。

　　转自健康安徽