前几天，重庆巴南区一位35岁男子失联两天无法联系，同事焦急地寻找他。找到他租住的房子时大门紧闭，最终民警请来开锁师傅用电钻破门开锁。

　　民警冲进出租房后，看见男子趴在卧室地上一动不动，立即拨打了120。急救人员赶到，将赵先生送往医院救治。原来，男子是在家中突发脑梗瘫倒在地无法动弹，幸好被同事发现。

　　脑梗往往是突然降临，让人措手不及。一旦抢救不及时，就会造成严重后果，轻则失语，重则有生命危险。

　　健康时报图 曹子豪摄

　　冬季是脑梗的高发季节

　　江西省中西医结合医院神经内科主任樊萍2021年在其科室公众号刊文中表示，每次气温骤降，大家急急忙忙添衣服的同时，来医院就诊的脑卒中患者也会突然增多。

　　在寒冷的环境中，身体受冷空气刺激，血管会自然收缩，引起血压升高、血管阻塞、血液流通受阻、血流供应中断，从而诱发脑出血、脑梗等脑血管疾病，大家一定要提高警惕。

　　哪些人群易发生脑卒中？除了患有高血压、糖尿病、动脉硬化等基础疾病的人群，中风的发生率高以外，现在一些中青年人因工作和学习压力比较大，生活节奏快，再加上一些不良的生活习惯，如熬夜加班、玩游戏等，也容易引发中风。

　　降温过程中，最好每天关注天气预报，及时添加衣物，注意保暖。日常要戒烟限酒、健康饮食、适当运动，提高身体免疫力。有三高的人群要定期监测血压、血糖，遵医嘱坚持服药，不要太早出门晨练。

　　关注身体发出的警告，如出现头晕、头痛、肢体麻木乏力、活动障碍、言语含糊、失语等症状，及时就诊。①

　　脑梗发生的危险因素要当心

　　1. 抽烟

　　郑州大学附属郑州中心医院神经内科三病区主任王润青2023年在医院微信公众号刊文中表示，烟草中的尼古丁可以直接损害血管壁，造成血栓形成，导致脑梗等。

　　吸烟还会影响心脑血管疾病的其他危险因素，可与血糖升高、肥胖等产生协同作用，进一步对心脑血管、外周动脉等产生危害。②

　　2. 熬夜

　　河南省人民医院介入科李立2016年在健康时报刊文表示，熬夜、生活饮食不规律、工作生活压力大等，容易通过应激、神经兴奋、脂代谢紊乱等途径引发脑梗。③

　　3. 肥胖

　　肥胖的人往往伴有高脂血症，造成血管斑块甚至狭窄，容易出现脑梗。另外，狭窄血管的斑块脱落，也可能随着血流堵塞远端脑部血管导致脑梗。

　　4. 不爱动

　　天津医科大学总医院心血管外科主任医师付强在个人平台发文表示，在高血压、高血脂、不合理的运动习惯和饮食习惯、抽烟酗酒、情绪紧张等危险因素的影响下，脂类物质在血管内壁沉积，形成“水垢”样的硬化斑块。随着病变的发展，部分斑块逐步进入管腔内造成管腔狭窄。④

　　5. 喝水少

　　不爱喝水的人，身体缺乏水分，血液往往会比较黏稠，增加血管堵塞风险。平时别等口渴再喝水，可以在床头放一杯水，在睡前半小时和晨起时喝几口。

　　6. 爱吃油腻

　　华中科技大学附属协和医院营养科主任蔡红琳曾在健康时报刊文中指出，吃油多，摄入过多的饱和脂肪，热量高，容易导致血液里胆固醇增加，加速血管变窄，不利人体健康。

　　再加上肥胖，过多的营养脂类、糖类滞留在体内，时间一长就容易引发高血脂、高血糖、高血压。⑤

　　脑梗前的异常症状要留意

　　1. 总打盹睡不够

　　吉林大学中日联谊医院疼痛科主任医师罗民2022年在健康时报刊文中表示，如果平时精神状态都比较好，喜欢早早起床，却突然出现昏昏欲睡、睡不够的情况，充足睡眠依然无法缓解，这时候需要考虑脑部供血不足，更要警惕脑梗的来临。

　　2. 看东西偶尔模糊

　　在脑梗早期，患者会偶尔出现视物模糊、突然黑懵、视野变窄等症状，一般不会永久持续，多在1小时左右会逐渐消失，这时候需要前往医院进行检查。排除眼部疾病后，需要警惕脑梗的可能。

　　3. 突然说话不清楚

　　患者会突然感觉说话变得困难，可能是自己说话别人听不懂，也可以是别人说话自己听不懂，情况比较严重的患者，还会出现口角歪斜、流口水的情况。

　　4. 手握不牢东西

　　患者可能因为区域组织的坏死而影响到肢体功能，常见症状为四肢麻木、乏力僵硬，而在日常生活中体现为握不牢东西，手里的东西经常无意识滑落，平时走路不稳，经常性摔倒。⑥

　　怀疑是脑梗发作后，一定要尽快拨打120急救电话。

　　本文综合自：

　　①2021-12-25江西省中西医结合医院神经内科《降温时——脑梗死高发时》（樊萍）

　　②2023-03-16微信公众号“郑州大学附属郑州中心医院”《19岁大学生突发脑梗，查出病因后，男孩痛哭：没脸见人》（石婉嘉）

　　③2016-05-24健康时报《哪些年轻人易患脑梗塞》（李立）

　　④2020-04-29好大夫在线“付强”《高血压、高血脂、抽烟、缺乏运动导致您离脑梗塞很近》

　　⑤2009-05-14健康时报《吃油多不是发胖主因》

　　⑥2022-01-04健康时报《脑梗前的异常症状》