天气情况

　　进入11月中旬后，影响内蒙古的冷空气比较频繁，近几日虽天气晴好，但全区大部地区最低气温均在-5℃以下。例如呼和浩特市11月17日的最高气温仅为5℃，明媚的阳光露出了笑脸，空气能见度也变得清晰起来，但天气比较干燥，应及时补充水分，注意饮食，谨防“上火”，在室内也要保持良好的通风。

　　气温持续走低

　　防寒保暖不能只是增添衣物

　　脆弱人群如何应对？

　　快来收下这份科普

　　脆弱人群有哪些？

　　寒冷天气（寒潮）会对人体健康造成一定程度的影响，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿，以及心脑血管疾病、呼吸系统疾病等患者更应引起重视。

　　老年人较年轻人更怕冷，需提高警惕！

　　为什么低温寒潮对老年人危害大？

　　由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒战，出现身体失温。因此在寒冷的季节，特别要警惕老年人发生身体失温。

　　婴幼儿不同于成人，他们需要更温暖的呵护。

　　婴幼儿是低温寒潮中的“脆弱宝宝”！

　　婴幼儿比成人更容易流失热量，而且不能像成人一样可以通过发抖为身体提供热量。低温寒潮时，家人应为宝宝穿着保暖衣物，并且尽可能使室内保持温暖。

　　入冬后，有些人总会觉得身上不舒服：感冒来了、咳嗽来了、皮肤痒了......应对冬季这些小毛病，有不少简单好用小妙方，有需要的不妨留存备用！

　　综合整理自 内蒙古天气 健康中国 中国中医等