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超实用！孙思邈的养生十三法

2023-11-15 10:38来源： 中国警方在线

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这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀？①发常梳、②目常运、③齿常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、⑩摄谷道、⑪膝常扭、⑫常散步、⑬脚常搓。要坚持哦！为了家人朋友的健康，转发收藏~！（人民日报）

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[责任编辑：侯甜]
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