在老年朋友中，同期吃多种药品的情况非常多见。通常我们把服用5种或5种以上的药物，称为多重用药，研究表明使用大于或等于 5 种药物是和老年人跌倒、残疾、死亡风险增加相关的。

老年人常合并高血压、糖尿病、心脏病、心衰、失眠、便秘等，因此降压药、降糖药、利尿药、助眠药等在老年人群中使用非常广泛，就需要做到既要吃药治病，又要预防因药物因素导致的跌倒。 下面就以下四种药说明一下注意事项，减少老年人因“药”绊倒。

 01 降压药  

服用降压药时，应注意做到定时监测血压、防止低血压的发生。起床时做到起床三部曲：即醒后躺一分钟再坐起，坐起一分钟再站立，站立一分钟再行走。尤其是在更换降压药或调整降压药剂量的时候，更需要密切监测血压以及身体有无其他不适，及时向医生反馈。

 02 降糖药 

服用降糖药时，应做到按医嘱服用各类型降糖药及胰岛素，使用药物后在规定时间内进食，不宜空腹进行运动，定时监测血糖变化，勿随意更改药物剂量。

 03 利尿药、缓泻药 

服用此类药物时，应注意电解质和水的丢失，防止出现血容量降低，应用此类药物尽量选择在白天，减少夜间如厕频次，必要时可将便器放于床旁，降低跌倒的发生。

 04 镇静催眠药  

此类药物抑制中枢神经系统，出现共济失调等不良反应，服药前做好睡前准备，如洗漱、饮水等，保持室内灯光适宜，床旁放置便器，卫生间保持地面干燥、防滑，尽量减少物品的摆放，服药后上床休息，减少下床频次。 　　

温馨提示： 日常生活中还需要密切关注药品安全警示信息，了解药品不良反应，进而识别高龄老年人药物治疗的安全风险。

根据不同阶段的治疗需求，尽量简化药物方案。可以在每次就诊时，向医生咨询自己正在服用的药品的必要性、服用时间等问题，或咨询医院药物治疗管理门诊的医生，他们会给予专业评价，帮助您合理用药。 （via 北京老年医院）