10月12日

　　奥运冠军杨威

　　自曝自己呼吸道出问题

　　一度吸不进气，需终身佩戴呼吸机

　　杨威表示

　　自己完全没想到

　　身为国家运动员却在40岁时

　　戴上了呼吸机

　　杨威称

　　自己最近开始打鼾

　　医生表示其呼吸道出现问题

　　吸不进气，需要终身佩戴呼吸机

　　据了解

　　因为杨威在睡觉期间

　　出现长达6分钟吸不进气的情况

　　非常危险

　　如果憋气时间再长一点

　　可能出现生命危险

　　此前

　　女演员陈乔恩

　　也曾因睡觉打鼾登上热搜

　　陈乔恩表示

　　自己患有严重的睡眠呼吸中止症

　　如果是深度睡眠的话

　　一个小时会终止呼吸25次

　　每次大概会长达50秒以上

　　因而不得不做手术

　　睡眠呼吸暂停综合征

　　一般表现为夜间睡眠打鼾

　　伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退等

　　可导致高血压、糖尿病

　　脑卒中等多种疾病

　　甚至因憋气窒息或心率失常而猝死！

　　打呼噜时

　　有这几个特点要警惕！！！

　　如果是喝了酒或者白天太累

　　偶尔打一打呼噜，这是很正常的

　　但如果经常出现这些症状

　　就要格外当心：

　　①被自己的呼噜吓醒

　　②睡觉时觉得憋气

　　③醒来后口干、头痛

　　④白天困倦、脾气暴躁、注意力不集中

　　01

　　什么是睡眠呼吸暂停综合征？

　　在夜间七小时的睡眠时间里有超过30次以上的呼吸暂停或者是低通气，每次超过10秒以上，并伴随打鼾的症状， 医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。

　　当身边的人观察到你经常出现夜间呼吸暂停或憋醒，白天精神萎靡、嗜睡，除此之外还患有高血压、糖尿病和冠心病等慢性疾病，那就很可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征。

　　02

　　哪些人容易患睡眠呼吸暂停综合征？

　　睡眠呼吸暂停综合征的发病率是非常高的，流行病学调查显示：我国睡眠呼吸暂停综合征的患病率高达23.6%，也就是一百个人里面就有约23人患有睡眠呼吸暂停综合征。

　　肥胖、呼吸道狭窄、患有上气道阻塞疾病和年纪较大的人群，都是呼吸暂停综合征的高危人群。在日常生活中要注意个人身体的保护，积极进行正确的预防，同时还应该保持充足的睡眠，选择合适的睡姿，并且室内环境要经常进行通风，保持空气的通畅。

　　03

　　睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害？

　　睡眠呼吸暂停综合征会使患者出现呼吸暂停，睡眠质量降低，白天乏力嗜睡，严重影响工作效率；睡眠紊乱，人体代谢功能受影响，使之出现或加剧肥胖；神经内分泌异常，引起心率失常， 造成猝死等严重后果；出现高血脂、高尿酸、高血糖、高血压的情况，引发冠心病、中风等心脑血管疾病；使人体加速老化，导致老年性痴呆。

　　04

　　如何治疗睡眠呼吸暂停综合征？

　　睡眠呼吸暂停综合征的精准治疗需要依靠对病情的精确评估，经过充分评估后再进行综合性治疗。目前主流的治疗方法包括了呼吸机治疗、手术治疗和口腔矫正器治疗，要根据对病情的充分评估来选择不同的治疗方法。

　　除此之外，在日常生活中，个人也可以通过运动减肥、戒烟戒酒和改变睡觉体位等方式来改善病情。

　　05

　　侧卧位能缓解睡眠呼吸暂停综合征吗？

　　大多数人在睡觉时习惯于仰卧位，在重力的作用下，我们的舌根和软腭后坠及气道塌陷，就有堵塞呼吸通道的可能，当我们改为侧卧位后，这种情况就能够得到很大的改善， 所以睡觉时改为侧卧位对睡眠呼吸暂停综合征有一定的缓解和改善，但并不能起到斩除病根的作用。

　　06

　　睡眠呼吸暂停综合征患者要如何正确地使用呼吸机呢？

　　在排除上气道解剖结构异常的可能后，使用呼吸机是治疗睡眠呼吸暂停综合征的首选方法。但许多患者担心长时间使用呼吸机会产生依赖性，所以在呼吸机的使用上非常犹豫，不能长时间坚持使用，造成了使用呼吸机治疗的依从性较低。

　　实际上，并不是使用呼吸机产生了依赖，而是患者本身的病情需要使用呼吸机，所以患者朋友们并不需要担心长时间使用呼吸机会形成依赖。

　　在使用呼吸机前，首先要经过医生的专业评估，判断自身是否适合使用呼吸机；其次是不同的呼吸机的性能也不同，要根据医嘱来选择合适的呼吸机；在使用呼吸机的时候，只有选择了合适的压力，才能产生足够好的治疗效果。

　　07

　　智能手表的睡眠检测有参考的意义吗？

　　智能手表的动态监测对睡眠呼吸暂停综合征进行初步判断，是具备一定的参考意义的，但如果要最终确诊的话，还是建议到医院睡眠中心或呼吸内科进行专业的检查再作出结论。只需要在医院睡一晚，做一个睡眠呼吸监测，就能清楚自身的睡眠呼吸情况。

　　08

　　睡眠呼吸暂停综合征会遗传吗？

　　睡眠呼吸暂停综合征是具有遗传特征的。在临床上，医生如果发现患者患有睡眠呼吸暂停综合征，往往也会询问患者是否有家族病史，并且建议患者家人也到医院来进行检查和诊治。

　　综合：九派新闻、新闻晨报、深圳卫健委、广州医科大学附属第一医院等