10月12日

　　原中国体操运动员、

　　奥运会体操冠军杨威

　　自曝自己呼吸道出问题

　　一度吸不进气

　　需终身佩戴呼吸机

　　杨威表示，自己完全没想到

　　身为国家运动员

　　却在40岁时戴上了呼吸机

　　杨威称自己最近开始打鼾，医生表示其呼吸道出现问题，吸不进气，需要终身佩戴呼吸机。因为杨威在睡觉期间，出现长达6分钟吸不进气的情况，非常危险，如果憋气时间再长一点可能出现生命危险。

　　视频在网络传播后

　　话题一度冲上微博热搜

　　其实，呼吸暂停综合征

　　大家应该并不陌生

　　今年1月

　　女演员陈乔恩

　　也曾因睡觉打鼾登上热搜

　　陈乔恩表示自己患有严重的睡眠呼吸中止症，如果是深度睡眠的话一个小时会终止呼吸25次，每次大概会长达50秒以上，因而不得不做手术。

　　今年6月，

　　43岁的霍启刚

　　在一档综艺节目中透露

　　自己有严重的睡眠问题

　　被诊断出患有严重的

　　失眠障碍和中度睡眠窒息症

　　（睡眠呼吸暂停综合征）

　　他接受采访时说，即使睡了7个小时，起床后他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。

　　当时就有不少网友表示

　　自己或身边人有同样的病症

　　打呼的问题看似很多人都有

　　一定不能掉以轻心

　　要重视起来

　　也有网友给出建议

　　枕头放低些

　　去医院检查后听取专家建议

　　如果大家也有类似困惑

　　不妨再跟着小编了解一下

　　这种男女老少皆可发生的病症

　　↓↓↓

　　睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象。正常人在睡眠中咽腔比清醒时狭窄，发出的呼噜声就是气体经过狭窄咽腔时的湍流声。

　　“打呼噜”在医学上又叫“鼾症”，

　　有良性和恶性之分。

　　●“良性鼾症”

　　呼噜声均匀，且随睡眠体位改变而改变。

　　●“恶性鼾症”

　　不仅呼噜声大，而且总是打着、打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才又发出一声很大的呼噜声重新打起来。

　　医生介绍，“睡眠呼吸暂停综合征”可以分为阻塞型、中枢型、混合型，其中以阻塞型最为多见。

　　数据显示，每100个人中，就有3~5个人打呼噜，而每5个打呼噜的人中，就有1个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　当呼吸暂停发生后，睡眠结构紊乱，呼吸气流中断，随之患者出现缺氧和高碳酸血症，造成全身多系统的损害，包括心血管系统、神经系统、内分泌、内脏疾患等。

　　长此以往，睡眠中的低氧分压也会导致脑损害，比如记忆力下降，还可能诱发或加重高血压、冠心病、心律失常、糖尿病、肾病、脑卒中、老年痴呆、精神异常等多种慢性疾病，严重者甚至会引发夜间猝死。

　　医生介绍

　　这种病男女老少都可能发生

　　但发病率男性要高于女性

　　肥胖人群要高于非肥胖人群

　　吸烟喝酒人群比率

　　也高于非吸烟喝酒的

　　当然打呼噜也并非都患有此病，能否自我评估一下再去医院看？医生给出了以下五个依据，可帮你做出初步判断：

　　01

　　是否在白天时常感觉头晕乏力，很疲倦，随时都想睡觉；但睡觉后依旧困乏。

　　02

　　伴侣是否发现你睡觉时鼾声很大并出现憋气现象——呼噜声突然停止，要过会儿才听到“噗”一声吐出一口气？

　　03

　　是否睡眠节律紊乱，特别频繁觉醒？有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒，在睡醒的时候经常感到胸闷或呼吸困难？

　　04

　　你是否患有高血压或正在进行高血压治疗？

　　05

　　你是否BMI值（BMI=体重kg/身高的平方m2）>24，或者颈围＞40cm？

　　如果以上回答中有三条为“是”，那么患睡眠呼吸暂停综合征的风险很高，需要尽快到正规医院进行睡眠呼吸监测，并谨遵医嘱。

　　目前，睡眠呼吸监测是确诊睡眠呼吸障碍最重要的检查手段，通过睡眠呼吸监测，结合患者的临床症状，大部分患者可以得到确诊。

　　最后温馨提示

　　↓↓↓

　　如果得了睡眠呼吸暂停综合征

　　也不用太担心

　　控制体重和改变生活方式

　　可以在一定程度上

　　预防疾病的发生发展

　　在日常生活中

　　可以建立侧卧位睡眠的习惯

　　枕头稍高一点

　　能有效改善打鼾症状

　　如果症状较重

　　应尽快到专业的医疗机构进行诊治

　　综合：九派新闻  大象新闻  浙大一院  微博