假期过完，预防节后综合征

2023-10-07 08:34来源：陕西省教育厅

节后综合征是指长假之后出现的各种生理或心理的表现。生理上如：恶心、头晕、厌食、失眠、困乏等；心理上如：厌倦，提不起精神，工作、学习效率低，甚至焦虑、神经衰弱等。那么，如何预防呢？

假期过完，预防节后综合征

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