俗话说“春捂秋冻”,有人认为在这个时候“冻”一下,让身体适当感受到一点寒意,有助增强机体的耐寒能力。不过,秋冻不等于盲目挨冻,也不适合所有人。 每个人的身体素质不同,一般老人和小孩抵抗力较差,不宜秋冻; 有心脑血管、骨关节、胃肠道、呼吸系统等疾病的人群也不适合秋冻,容易给身体增加负担。





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