今天是假期的第四天，

　　不少人带着家人自驾外出，

　　还有人选择乘坐网约车外出游玩，

　　但大家有没有这样的体会：

　　平时坐车都好好的，

　　怎么一坐网约车或新能源车就晕车呢？

　　你是不是以为是司机的问题？

　　其实不然，

　　今天小编来给大家说一说。

　　人为什么会晕车？

　　人体掌握平衡主要是依靠耳朵内部的前庭系统，而前庭系统内的三个半圆形结构——半规管组成了空间坐标系。

　　当头部发生方向旋转时，坐标轴可以很快感知并将信号传递给大脑，让身体可以保持平衡。而我们的眼睛可通过观察环境变化，直接感知我们有没有在动。

　　正常情况下，眼睛和耳朵提供的信息应该是一致的。但坐在晃动的车上时，眼睛与车的运动相对静止，看到的画面是比较稳定的；而耳朵却在颠簸、变向的过程中受到较强的刺激。

　　简单理解就是——

　　耳朵：你动了；

　　眼睛：你没动。

　　这时，大脑接收到了两个不一致的信号，就会让它有点晕。

　　为什么坐电车比坐油车晕？

　　很多人觉得坐网约车容易晕车，确实。

　　这不是人们的心理作用，而是目前普遍使用的新能源电动车会提高晕车的概率。如果涉及自动驾驶，那么与传统车辆相比，晕动症的发生率会增加17.24%。

　　为什么呢？因为电动车比起传统燃油车，在让大脑产生“我没在动啊”的错觉上青出于蓝而胜于蓝。

　　其实很好理解，电车跟油车相比，最大的区别就是动力表现不同，而且还多了个能量回收。燃油车起步扭矩缓慢上升，车辆缓慢加速，给人一个反应时间，但是电车从零直接到最大扭矩，加速很快。

　　电动车在刹车的时候大多数有进行动能回收的系统，目的是省电节能。但很大一部分车型动能回收系统都介入得很突兀，车内乘客会感觉到一股拖拽感，加重不适。这样的性能决定了电动车加速和刹车时都更快更突然，更接近“一脚油门一脚刹车”的驾驶技术，给大脑制造的感官不匹配感也更强。 

　　另外，电动车引擎运行时的声响比起传统燃油引擎的轰鸣轻巧，带来的震动也更小。这种“安静”让乘客对车辆何时要起步加速没有预判，也没有白噪音来分散注意力，所以也会加剧这种“错觉”。

　　如何缓解晕车？

　　坐前排或者底层：

　　容易晕车的人选择位置尽量选靠前排的，如若是双层巴士的话，最好选择坐底层。

　　图源网络

　　闭眼听音乐：

　　乘车的时候闭眼可以减少视觉感受器向小脑传递信息，可以减少感知冲突出现，预防晕车。也可以适当听听音乐，对于预防晕车也有帮助。

　　保持空气流通：

　　条件允许的情况下，可以打开靠近自己的通风旋钮或窗户，对于预防晕车有一定的帮助。

　　食物辅助：

　　除以上办法外，还可以通过一些小妙招缓解——

　　生姜片

　　研究发现，生姜中的姜辣素可以抑制呕吐。故而吸闻、嚼食、含服姜片，以及用姜片贴肚脐，都能起到一定作用。 

　　橘子皮、橙子皮

　　新鲜橘子皮、橙子皮中含有某些天然芳香物质，闻后可以缓解紧张与晕车的不适，还可以掩盖让人不适的汽油味。 风油精、清凉油，也有类似作用。 

　　不过，

　　除了生理上的原因外，

　　有些行为也要注意↓↓↓

　　这些行为要注意？

　　01

　　乘车前一天熬夜。乘车前一天晚上熬夜的话，会导致人的器官比较疲劳，容易导致乘车时更容易出现晕车的表现。

　　02

　　玩手机。看手机时人是很专注的，这样一来会让视线范围缩小，且我们的视线是集中在手机屏幕这个相对静止的物品上。坐车的时候看手机会很大程度增强脑内运动信息冲突，会诱发、加重晕车症状。

　　03

　　使劲吃东西。乘车时摄入大量食物会让胃肠道“加班加点工作”消化食物，车内晃动的环境容易让胃部不适，继而诱发晕车症状出现。

　　希望这些小技巧对大家有帮助，

　　出门在外，安全第一！

　　祝大家假期愉快哦~

　　综合：江苏疾控、广西疾控、上海科技馆