记者吴迪 通讯员辛宣

　　近日，天津跳水大爷火爆全网，跳水地点狮子林桥成为网红打卡点。在各路网红的推波助澜下，越来越多的人加入到跳水大军。

　　但热搜显示：天津大爷已经没空跳水了。

　　根据媒体报道，现在狮子林桥跳水队几个老队员都没工夫跳水了，他们在桥面维持秩序，劝阻没经验的年轻人千万别跳了。

　　不科学的跳水=跳楼

　　9月2日、3日天津消防接连通报意外事件。一男子在天津狮子林桥跳水疑因姿势不对，入水后被水拍“晕”，在场消防员和蓝天救援队紧急跳水救援。另一个小伙跟风天津大爷跳水，当场被拍晕，最后被大爷们救起。

　　消防员、蓝天救援队和群众紧急跳水救援

　　针对跳水的风险问题，小编专门采访了感动全网的最美跳桥救人小哥彭清林的主治医生，浙中医大二院（浙江省新华医院）骨伤一科主任王伟东。

　　“从新闻上看，天津狮子林桥高度在4到6米。在这个高度，如果入水姿势不当，高处入水冲击力就有可能把内脏震碎并且骨折。”王伟东表示，瞬间入水时，水来不及排开，这样的力度和落在水泥地上差不多。

　　根据相关数据计算，从五米高台跳下，入水速度可达20多公里；从十米高台跳水，入水速度可达50公里；而20多米的高空极限跳水，入水速度可超过100公里。这样的高速度下进入水中，如果身体控制不好，受到的强大冲击力就会给人体造成严重伤害。

　　王伟东强调，跳水是一项具有一定危险性的运动，不正确的姿势会使人体多个部位受到损伤。比如，入水瞬间眼睛会受到很大冲击；而腹部先着水，可能伤及内脏，甚至出现脾破裂等致命后果。比较严重的情况是，跳水者的头部先入水，可能会引发严重的脑震荡，还可能头骨碎裂，甚至命丧当场。

　　另外，按照国际泳联的标准，专业跳水泳池的深度一般都在5米以上，有的甚至达到6米，这个深度才可以确保跳水的安全。

　　王伟东建议，没有接受过跳水科学训练的朋友们，请不要跟风模仿跳水。

　　小哥彭清林跳水高度有十几米

　　那么为什么他只受了轻伤呢？

　　王伟东表示，彭清林跳水的高度远远高于天津大爷的跳水高度，危险系数明显更高。但当时彭清林是垂直落水，双脚先落水，而非额面部下落水，因而颈椎损伤可能性较小。

　　而在脚先入水的情况下，臀部的受力面积比较大，经过水面撞击，反作用力沿着脊柱往上传，胸椎就是应力集中的地方，受到过大的冲击力，容易导致脊柱和脊柱之间的节段产生压缩。

　　“综合以上情况，彭清林受到了胸椎压缩性骨折的损伤，再加上入水姿势相对较为理想，身体绷直垂直入水，因此整体受伤程度较轻。”王伟东说。

　　骨健康伴随一生

　　做好这两点可预防骨折发生

　　“人从幼儿到成年到老年，骨头生长及构成状况一直都在不断变化，人生的每个阶段都要注意骨健康问题。”谈起骨折，王伟东说，尤其是55岁后，这是骨折概率增加的分水岭，像跳水这类高风险的事情，最好还是不要去做了。

　　在骨头硬度的生理数据中，30岁是人类骨质最坚硬的年纪，30岁后则会因为骨头迭代再生速度能力下降，导致骨质老化的情况出现，骨质情况不容乐观。而30岁之前，幼儿期骨质特点是柔韧性好，青少年时期则是结实、承压能力强悍。

　　“中老年人一方面要注意意外造成的骨折，另一方面也需要通过一些生活方式的改变来预防骨折。”王伟东表示做好以下几点可以明显减少骨折的发生概率

　　一是坚持做些功能性体育活动，如每日坚持慢走等，这样可防止骨质疏松，减少骨折发生几率。

　　二是多吃一些含钙丰富的食品，如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类等，必要时可以补充药物钙剂。

　　高龄骨折患者

　　要尽早做手术

　　对高龄骨折患者，王伟东很有发言权，他们科室一年要做八九十台75岁以上高龄患者的人工关节置换手术，曾经做过最大年纪的患者当时已经101岁。

　　在业内，高龄老年髋部骨折被“人生最后一次骨折”。主要是老年骨折病人大多数合并有多种内科疾病（心、肺、脑、肾方面），再加上害怕等原因未早期手术，卧床容易引起肺部感染、吸入性肺炎、尿路感染、下肢深静脉血栓、脑栓塞等疾病，造成了不良的结果。

　　他建议，只要身体条件能耐受手术或者经内科调整后可以手术的病人，应早期手术早期（最好48小时）下床活动。如果病人条件实在是不允许手术，也建议患者早期坐起在床甚至不负重站立，不要在意骨折位置，不建议长期卧床牵引。即使最后无法手术，也不要因为长期卧床而引发并发症，最终造成严重后果。