日本核污染水排海

　　引发全球关注和担忧

　　核辐射、防辐射等话题

　　热度不减

　　网络上宣称“防辐射”的商品

　　以碘化钾药片最常见

　　真的有效吗？

　　碘化钾防辐射？

　　别乱用！遵医嘱！

　　切尔诺贝利核事故发生后，放射性碘导致超过5000个儿童甲状腺癌病例的发生。在出现核电站事故的情况下，服用碘化钾药片能使甲状腺吸收的碘达到饱和，防止对放射性碘的吸收。但是碘化钾药片并不是“辐射解毒剂”。除了阻止放射性碘在甲状腺沉积之外，它不能防止外照射，也不能阻止其它放射性物质带来的危害。而且碘化钾药片有诸多副作用，只有得到明确的公共卫生建议，才能在医生或专家的指导下服用。

　　▲长期服用碘化钾，可能出现口腔、咽喉部烧灼感、流涎、金属味和齿龈疼痛、胃部不适、剧烈头痛等碘中毒症状；也可出现高钾血症，表现为神志模糊、心律失常、手足麻木刺痛、下肢沉重无力。

　　远离辐射

　　务必记住这6招

　　生活中也有很多小妙招，可以帮助我们远离辐射，快来看一下吧。

　　看见辐射标识

　　要迅速远离该区域

　　当你看到如下图所示的“三叶”标志时，请尽快远离。

　　雷达、电视塔、通信讯号塔、高压变电站等大型设备在运行时，会产生高强度电磁波，应当尽量远离。

　　电话接通后

　　等片刻再靠近耳边

　　研究表明，电话刚拨通时辐射是最大的，接听后辐射迅速减弱。因此，在拨打电话接通后，可略等片刻，再将手机靠近耳边。不少人长时间使用电脑，建议每隔2小时离开电脑，休息几分钟。

　　家中家电

　　不要过于集中放置

　　有些人的卧室里，电视机、电脑、游戏机、空调、空气净化器等挨在一起。这些电器运行时会产生一定量的辐射。长期生活在这样的环境中，会对健康构成威胁。

　　安检时不要

　　将手伸进铅门帘里

　　乘坐地铁、火车等交通工具包裹接受安检时，建议不要将手伸进铅门帘里，待包裹行李滑出后再取走。

　　家装选石材要慎重

　　装修后要通风

　　一些天然石材含有放射性核素镭，可以释放放射线氡气体，长期接触危害人体健康。选购家装石材，要了解其放射性和检测等级。装修结束后要经常通风，并请专业机构检测辐射强度是否超标。

　　健康饮食

　　保证营养摄入

　　如果人体缺乏必需脂肪酸和各种维生素，可能导致机体对辐射的耐受性降低。维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。建议适当多吃油菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。多喝水加强锻炼，促进机体新陈代谢，也可能起到减少辐射危害的作用。

　　根据频段和功率的不同

　　特别是暴露时间的长短

　　辐射对人体的损害有所不同

　　严重的累及神经、循环等系统

　　还会影响生殖系统

　　实际上

　　生活中辐射“无处不在”

　　记住这6招

　　助您远离它！