羊城晚报记者 张华

　　长途久坐不仅让人心情烦躁，还可能蕴含健康风险。52岁的胡阿姨因连续坐车30小时，在车辆抵达广州时，突然心脏骤停，险些丧命。经过广东省第二人民医院（以下简称“省二医”）多学科全力抢救，转危为安。专家提醒，在旅途中，尤其是长时间乘车或飞机时，要适当起身活动，多喝水或者不含酒精的饮料，使血液畅通。

　　阿姨坐车30小时突然晕倒

　　近日，胡阿姨与家人一起乘坐小汽车返回广州，由于同行人员较多，狭小的空间限制了活动。在途中，胡阿姨感到胸闷，家人以为她晕车不适，并没有太在意。由于旅途遇上交通拥堵，一家人坐车30小时后才抵达广州。准备起身下车时，胡阿姨突然晕倒，不省人事。家属赶紧把她送到省二医急诊科。

　　到医院时，胡阿姨已经没有了呼吸与心跳。省二医急诊医护人员立即实施抢救，并请心血管内五科（心脏重症科）紧急会诊。心血管内五科（心脏重症科）主治医师扆恒亮提出，胡阿姨可能是因为长时间坐车，下肢静脉血栓脱落，导致肺栓塞，必须手术将栓子取出，才有一线生机。

　　省二医心血管内五科（心脏重症科）副主任医师陈武奇认为，“患者血氧饱和度在气管插管的辅助下只有67%，这个栓子一定不小。如果采用静脉全身溶栓，无法‘靶向’溶解肺动脉的栓子，所以当务之急是要介入将血栓取出。”

　　在有创呼吸机与各种升压药物的辅助下，陈武奇副主任医师为胡阿姨进行取栓手术，很快血氧饱和度也上升至90%。经过两小时多学科连续抢救，胡阿姨终于脱离了鬼门关，被转至心血管内五科（心脏重症科）病房继续治疗。

　　长途出游久坐不动风险大

　　据了解，肺栓塞是一种非常凶险的疾病，如果抢救不及时，死亡率高达80%。肺栓塞发病急、进展快，许多患者在没有明确诊断时已经死亡。省二医心血管内五科（心脏重症科）主任靳文介绍，这类疾病的高危人群包括孕产妇、长期卧床患者、肿瘤术后患者、长期口服避孕药的人群，需要积极预防。

　　靳文主任提醒，胡阿姨的情况属于“经济舱综合征”，即经济舱乘客长时间坐在狭小的座位上，腿部血液流通不畅，形成凝块，下飞机后随其血液流动进入肺部血管时，引起肺动脉栓塞的疾病。

　　“经济舱综合征一般不仅仅限于飞机，实际上其他交通工具也会出现。”他强调，暑期是旅行旺季，路上交通容易拥堵，因此坐飞机或坐车途中，每隔两个小时就应活动一下身体，让血液流通。在座位上，可以多次踮起脚尖，每次动作持续几秒钟，做10-15次，让腿部肌肉收缩，把血液压向静脉，避免产生血栓。

　　另外，在旅途中，尤其是长时间坐车或飞机，要多喝水或者不含酒精的饮料，使血液畅通，还可以穿上低膝弹力袜，以预防静脉血液瘀滞，使血液更好地回流心脏。