她这么爱笑,为什么离开?歌手李玟辞世引发广泛讨论,抑郁症距离我们有多近?

2023-07-06 13:48来源: YNTV2都市条形码

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  昨天(7月5日)晚上,一条李玟的姐姐发的微博冲上热搜,让无数人惊诧不止。

她这么爱笑,为什么离开?歌手李玟辞世引发广泛讨论,抑郁症距离我们有多近?

  喜爱李玟的粉丝们,最想不到李玟会以这种方式离去,因为她给人一直都是开朗、活泼、大气、豪气的印象,唯独没有抑郁这种印象。

她这么爱笑,为什么离开?歌手李玟辞世引发广泛讨论,抑郁症距离我们有多近?

  (图片源自微博)

  爱笑的人就不会得抑郁症吗?

  “抑郁症”是一种常见心理疾病,主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。

  大部分的人对抑郁症存在刻板印象,觉得患者都是闷闷不乐、对生活毫无兴趣的人,阳光、爱笑的人不会得抑郁症。实际上,抑郁症有其诊断标准,也有自己的发生、发展规律,并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态,不能简单以人表现出来的个性判断。

  部分抑郁症患者患有“微笑抑郁症”。这是一个通俗的说法,指带有抑郁情绪的人把抑郁的一面掩饰起来,戴着微笑的面具,让人以为自己生活愉快,导致抑郁症状很难被发现。这类患者难以及时得到外界帮助,进而更容易陷入孤立无援的境地。

  如何识别抑郁症?

  抑郁症产生的最关键原因是动力缺乏和快感缺失,就像列车失去了燃料和动力装置,导致患者无法维系原来的生活状态。严重时,患者生活陷入停滞,不仅维持不了高级的社交工作能力,基础的生理状态如饮食和睡眠也出现问题,甚至产生精神类症状,想要自杀。

  抑郁症的症状多种多样、千变万化,个体差异很大,但是大致可以归为以下几类。

  心境低落:这是最核心的症状,主要表现为显著而持久的情绪低落和心态悲观,程度轻重不等。轻度患者会闷闷不乐、缺乏愉快感、兴趣缺失,重度患者会感到悲观绝望、度日如年、痛不欲生。

  思维障碍:患者常感觉思维变慢、脑子变空,反应慢、记不住事情。思维内容多悲观消极,严重时患者甚至出现妄想等精神类症状,比如因躯体不适而怀疑自己患有重病,也可能会出现关系妄想、贫穷妄想、被害妄想等,部分患者还可能出现幻觉,常为听幻觉。

  意志活动减退:表现为没有意愿和动力做事。比如生活懒散,不愿社交,长时间独处,严重时不顾个人卫生,甚至不语、不动、不食。

  认知功能损害:主要表现为记忆力下降,注意力下降或学习费力,总是回忆过去不开心的事情,或者总是想些悲观的事。

  躯体症状:常见症状包括睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、疼痛(身体任何部位)、性欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能失调等。

  抑郁症可以治疗吗?

  专家指出,作为一种疾病,抑郁症并非“不治之症”。通过寻求专业的帮助,大多数患者可以被治愈。

  和大部分疾病都一样,抑郁症越早治疗效果越好。最好是在刚刚出现抑郁情绪的时候,及时寻求心理干预,从而避免抑郁症。

  目前,抑郁症用药的普遍规律是从低剂量开始,逐渐加量,最后达到目标剂量维持,连续用药治疗时间多要达到两年甚至更长。尽管过程很漫长,但真正达到治愈的患者,完全可以恢复正常的工作和生活,而且在遇到挫折时,经历过低谷的他们有时会比普通人更坚强。

  行动创造希望

  世界卫生组织报告数据显示,全球每年大约有100万人死于自杀。 都市频道的节目《新闻联合播》曾在2022年9月10日,也就是第20个世界预防自杀日时制作过一期节目,这一年的主题是"行动创造希望"。

她这么爱笑,为什么离开?歌手李玟辞世引发广泛讨论,抑郁症距离我们有多近?

  关键时刻,一通电话、一句安慰,就能成为救命稻草。

  云南省和昆明市心理危机干预热线0871-65011111、12320–5就是这么一根救命稻草。

她这么爱笑,为什么离开?歌手李玟辞世引发广泛讨论,抑郁症距离我们有多近?

  节目中,主持人苏媛连线云南省精神病医院、昆明市心理危机研究与干预中心 主任医师唐岩 、云南省精神病医院、昆明市心理危机研究与干预中心 心理医生、助理研究员杨婷,请医生们从专业的角度谈谈如何预防自杀,当我们陷入情绪低谷时,拨打云南省和昆明市心理危机干预热线会得到哪些帮助?

  如果你最近有以下征兆,抑郁症早期有4个征兆:①总高兴不起来;②失去兴趣;③认知功能损害;④没有明确原因的长期失眠等。此外,还有2种抑郁症不易被察觉:微笑型抑郁和隐匿性抑郁。每个人都该了解多关心家人和朋友。

  微笑型抑郁症不易被察觉。抑郁症不等同于“坏心情”,而是一种疾病。

  【"答应我 别轻生" 救命热线24小时服务】

  0871-65011111、12320–5

  万物皆有裂痕,

  那是光照进来的地方!

  希望勇敢的你

  任何时候都不放弃!

  综合:微博、新华社、都市频道《新闻联合播》

  记者:杜娜

  摄像:杨纪星

[责任编辑:季爽]
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