郑州市气象台2023年07月05日07时10分发布高温橙色预警信号：预计今天白天郑州市主城区、航空港区、上街区最高气温将升至37℃以上，请注意防范高温天气带来的不利影响。

　　受大陆暖高压脊和地面暖气团控制，5日至10日郑州市将出现持续高温天气，其中7日至8日最高气温可达40到41℃。

　　天气预报

　　5日，晴天到多云，24～39℃。

　　6日，多云到晴天，25～38℃。

　　7日，晴天间多云，24～41℃。

　　8日，晴天间多云，28～41℃。

　　9日，晴天到多云，27～40℃。

　　10日，多云转阴天，夜里有阵雨、雷阵雨，27～37℃。

　　11日，阴天有阵雨、雷阵雨，27～34℃。

　　2023年7月5日至11日郑州最高气温、最低气温预报

　　关注与建议

　　1.此次过程高温强度强，持续时间长，极易引发中暑，应减少高温条件下作业人员的工作时间，尽量避免在高温时段进行户外作业。

　　2.尽量避免在高温时段进行户外活动，特别是老、弱、病、幼等需做好防暑降温；驾车出行注意防范高温爆胎等交通事故。

　　3.夏天天气多变，午后到傍晚易出现对流天气，请关注最新预报预警信息。

　　河南省气象部门预计——

　　5日到10日，副热带高压稳定在长江流域，河南受大陆高压脊控制，以晴好天气为主且湿度小，有利辐射增温。另外，地面受强大的暖气团控制，且持续时间长，因此，5日至10日，在河南北中部将出现36到38℃，北部部分县市39到41℃的持续性高温天气过程。

　　“预计5-10日我省北中部都是干热控场，部分县市甚至可以达到39到41℃，而且这还只是我们通常所说的百叶箱测量温度，如果在室外阳光照射强烈的情况下体感温度将达到或超过50℃。”河南省气象服务中心高级工程师魏芳芳说。"

　　在这样的天气下，如果长时间暴露在高温环境中或是进行较为剧烈的体力劳动,会引起机体体温调节功能紊乱，导致中暑，甚至是热射病的出现。所以建议公众10时到16时尽量减少户外活动，尤其是老年人、孕妇以及有心血管疾病的人群更要加强防护；户外作业人员要做好防暑降温。

　　中午前后高温时段驾车出行也要特别注意行车安全。“通常太阳辐射强烈、气温达到40℃左右时，路面温度就可升到70℃上下，轮胎里面的气体热胀冷缩，胎压过高会带来爆胎的风险。”魏芳芳提醒车主要定期检查胎压等车辆状态，防止疲劳驾驶；车内禁放易燃易爆品，也不要把老人孩子单独留在车内。

　　本周五就要进入小暑节气，可以说将迎来一年中最热的时段了。魏芳芳提醒大家做好打高温持久战的准备，生活中要多补充水分，适当吃一些清凉解暑的食物，保证足够的睡眠，必要时可以准备一些常用的防暑降温药品；有关部门要注意防范因用电量过高、电力负载过大而引发的火灾。

　　综合：郑州气象、郑州发布、郑州日报