综合：健康杭州、杭州市第一人民医院

　　舌头溃烂拖了半年

　　没想到竟然是癌症

　　段青云日常查房图

　　一个月三例

　　这种癌和这些习惯有关

　　辛辣刺激性的食物吃得多、烟酒刺激、咀嚼槟榔和喜欢吃较烫的食物等都是致癌因素。另外，不良刺激物，比如口内残留的牙根牙冠，边缘就像一个刀口，长期刺激划伤黏膜，容易产生病变，产生癌性溃疡。也有一部分人是因为不注意口腔卫生，长期处于不卫生的状态下，也会滋生大量细菌或者霉菌，从而导致口腔部位的黏膜受到慢性刺激，发生癌变的可能性也会增加很多倍。

　　超过2周不愈合的溃疡

　　要格外留意

　　口腔溃疡是一种十分常见的口腔黏膜疾病，在人群中的患病率可超过10％，尤以中青年人群最为多见。

　　口腔内出现的溃疡中，约有95%是复发性口腔溃疡（也被称为复发性口疮），是最常见的口腔黏膜疾病之一。

　　一般情况下，普通溃疡愈合时间不会超过2周，不需要特殊治疗即可自愈。如果出现以下异常需要及时就医：

　　口腔黏膜变厚、粗糙、出现硬结，口腔黏膜红斑、白斑，颌面部疼痛、肿胀、舌头麻木。

　　溃疡面积增大且长期不愈合，溃疡呈弹坑样、表面凹凸不平、边缘不规则、基底变硬。

　　有浸润性且质地较硬的肿块，疼痛感明显，并会伴随舌运动困难或进食困难。

　　段青云提醒，如果出现口腔溃疡反复发作、难以愈合且持续时间超过一个月的情况，一定要提高警惕，应及时到医院口腔科检查和治疗，以免错过最佳治疗时间，必要时进行细胞学或病理活检。

　　预防舌癌

　　要注意这几点

　　虽然，舌癌的恶性程度较高，且近年来发病率上升且呈现出年轻化的趋势，但是舌癌也是一种可以预防的疾病。预防舌癌要注意以下几点：

　　1

　　养成良好的饮食习惯

　　预防舌癌，首先要养成良好的生活和饮食习惯，戒烟、限酒，饮食忌过烫，减少烟熏、油炸和刺激性强的食物。

　　2

　　保持口腔清洁卫生

　　注意口腔的清洁卫生，每天早、晚都要刷牙，进食后要及时漱口，养成良好的口腔卫生习惯，及时处理口腔相关疾病。

　　及时处理龋齿，拔除牙的残根和残冠，对于佩戴假牙的人，纠正不合适的假牙，避免牙齿对舌部的不良刺激。

　　3

　　合理膳食

　　注意饮食营养均衡，饮食以高蛋白、高维生素、清淡、易消化为主。

　　4

　　及时治疗癌前病变

　　一般认为，黏膜白斑、红斑、黏膜下纤维化等均为癌前病变，如果出现上述病变，一定要及时治疗。

　　最后，还要注意识别身体出现的异常症状，如果症状持续时间过长、症状进行性加重或是出现其他相关症状，则要提高警惕，及时就医。