石家庄近期开启了

　　“晴晒”模式

　　高温和阳光双双来袭

　　据市气象台预报

　　近几日最高气温均在36℃以上

　　尤其是6月15日

　　当天最高气温将达到40℃

　　据市气象台预报，6月14日至17日天气为晴间多云，最高气温将超过36℃，6月15日最高气温可达40℃。最近天气十分炎热，随着气温的升高，紫外线辐射也很强，持续的高温带来炎热的体感，市民出行一定要注意防晒、防暑，做好防暑降温措施。室外活动可提前涂擦防晒霜，带上遮阳伞或者遮阳帽，避免皮肤受伤害。

　　近期天干物燥，市气象部门提醒，火险气象等级较高，需做好防火安全工作。同时，我市的风力较大，将会持续出现3级至4级的偏南风，出行要做好防风措施。

　　市气象服务中心提醒市民，高温易造成中暑、心脑血管等疾病发病率的增加，而老人、儿童、肥胖者，有慢性病的体弱者，是发病的高危人群，建议保持充足的睡眠、及时补充水分，预防中暑。防暑降温可选择绿豆汤等健康饮品，饮食宜清淡，避免过量进食生冷食物。

　　10时至16时是一天中气温较高时段，上述地区的小伙伴需尽量避免在此时段外出，减少户外停留时间，如出现口渴、头晕等中暑前兆症状，需及时转移至通风阴凉处。在室内，开空调不宜将温度调至26℃以下，需定时开窗通风，保持新鲜空气流动。

　　综合丨中国天气网 石家庄天气