都说筋膜枪是按摩“神器”，锻炼过后被它一按感觉任督二脉都打通了。但是，使用筋膜枪时若不注意，可能会导致身体出现不适。

　　记者从长沙市第四医院了解到，近日，医院岳麓院区急诊ICU就收治了一名因过度使用筋膜枪按摩而导致横纹肌溶解的老人。

　　不久前，张娭毑因乏力、双下肢压痛而被送入长沙市第四医院急诊急救中心。在诊疗中，有两项结果让医生很惊讶：肌酸激酶6566.0U/L，肌红蛋白16675ng/ml，高于正常值几十倍。值班医生立即上报岳麓院区急诊急救中心副主任王加栋，经过再次询问家属，这才得知，张娭毑近期常用筋膜枪给自己下肢按摩，每天达8小时以上。

　　结合其病史、临床表现和实验室检查，张娭毑被诊断为横纹肌溶解症。王加栋副主任介绍，横纹肌溶解症患者主要有两类人群：一是长期不运动，突然高强度运动的人（这里的高强度指和自己平时的运动量相比而言）；二是连续锻炼好几个小时的健身狂热爱好者。老太太长期未运动，又超长时间使用筋膜枪，造成了横纹肌溶解。急诊ICU经过一系列补液、护肾、碱化尿液等对症治疗后，目前张娭毑的各项指标逐渐恢复正常。

　　据了解，筋膜枪是通过高频次振动将力和震动传送到人体的筋膜，从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效，并可通过共振使人体组织产生相对位移，减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的筋膜得到放松，可以缓解人体的一些不适症状。

　　筋膜枪虽好用，使用起来一定要注意。急诊急救中心副主任王加栋提醒市民，不是身体每一处地方都适合使用筋膜枪，像脖颈、颈椎、关节、胸口等有大量血管、神经的部位或肌肉层比较薄的地方，都不能用筋膜枪，非常容易造成损伤。

　　且筋膜枪在一个位置击打使用时间不可过久，同一位置的使用时间在5- 10分钟即可。在使用时，如果觉得疼痛，或有其它明显的不适，请马上停止使用。此外，也要避免在有明显的伤口附近使用，以免伤口破裂。

　　潇湘晨报记者梅玫 通讯员石文婷