手机党看过来！9图教你减少睡前玩手机伤害

2023-05-09 09:46来源：四川观察

走路刷手机，上厕所带手机，睡前不刷一会儿觉得一天都不完整？明明眼睛干涩，视力模糊，皮肤粗糙，干扰睡眠但就是戒不掉？①调低屏幕亮度；②使用夜间模式；③别侧躺玩手机；④非要玩最好仰着看……如何使睡前玩手机伤害最小手机党必知！（图源：人民日报）

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