我国哪个地区的人均预期寿命最长？

　　上海！

　　2022年国家卫生健康委员会发布的《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，我国居民的人均预期寿命从2020年的77.93岁提高至2021年的78.2岁。

　　截至2022年10月，全国31个省份中有14个超过2021年我国人均预期寿命值的78.2岁。除西藏外，我国其他省份均已超过世界人均预期寿命值73.7岁。此外，还有4个省份的人均预期寿命大于80岁。

　　其中

　　上海的人均预期寿命值84.11岁最高

　　到底与哪些因素有关呢？

　　上海人饮食较清淡

　　2022年，曾有媒体报道，上海是最早在全市范围开展减盐行动的城市。

　　上海市居民膳食健康状况监测结果显示，上海市居民人均每日食盐摄入量为7.5克，低于全国平均水平（10克），不过离每日5克的理想目标还有一定差距。

　　高血压是引发心血管疾病的主要危险因素之一，而减少食盐摄入是最简单的降压方法。每天少一点摄入食盐，就离心血管疾病远一点。

　　上海人喜欢吃水产品

　　上海是一座沿海城市，也是长江入海口。水产品特别丰富，上海人爱吃鱼，有着悠久的历史。在2017年举办的全国水产冻品联盟会议上公布的数据显示，上海市民年水产消费量在全国城市中排名第一，人均消费量也是名列前茅。

　　鱼类是优质蛋白质的主要来源，鱼类所含脂肪不同于肉类，脂肪酸组成主要为不饱和脂肪酸，尤其是深海鱼富含DHA和EPA，利于降低血胆固醇和防止心脑血管疾病的发生。《中国居民膳食指南2022》推荐每周吃鱼300～500克，也就是约半斤到一斤。

　　上海严格控制吸烟

　　3月1日，上海市健康促进委员会发布，上海市成人吸烟率呈持续下降趋势，目前为19.4%，控烟成效全国领先，提前达到“健康中国2030”任务目标。

　　自2022年10月28日起，电子烟也被纳入上海市公共场所禁烟范围，即上海市室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内及部分公共场所的室外区域禁止吸烟（包括电子烟）。

　　上海人健康意识较高

　　和很多地区的老人相比，上海人的健康意识是非常强的。2020年上海市居民健康素养监测情况新闻发布会公布：2020年上海市居民健康素养水平达到35.57%，是2008年第一次开展监测时居民健康素养水平的5.1倍，居全国领先水平，创历史新高并且实现了13年“连升”。

　　其次，上海人比较重视体检。2021年一份互联网健康平台发布的《体检拥挤度报告》显示，体检订单量排名前五的城市依次是上海、北京、广州、深圳、成都。上海排名第一。定期体检，自我管理好了，就可以不得病、晚得病，甚至不用药或少用药。

　　此外，上海集中了我国较多的优质医疗资源，比较方便人们看病买药。这也是为了更好预防疾病发生，在出现疾病后尽早治疗。

　　上海业余生活丰富

　　上海老人退休后的生活大多非常精彩，能够看到不少老人发展自己的爱好，健身、跳舞、写字、摄影、唱歌等。做自己喜欢的事情，也能帮助人们改善自己的精气神，缓解退休后孤独的情绪。开心起来了，身体也会受到积极的影响。

　　大脑用进废退，尤其是退休后，可以每天抽出半小时到1小时看书学习、与人交流、下棋画画等都是很好的办法。不仅使得老人接受刺激，保持心智活跃，还有助于提升老年人的积极情绪。

　　以上这些健康经验

　　值得借鉴！

　　另外

　　在今天的“2023上海民生访谈”中

　　市卫生健康委主任闻大翔透露

　　上海社区卫生服务中心将有大动作

　　接下来

　　上海还将加快优质医疗资源扩容

　　市区医疗机构将增1.1万张床位

　　这场直播还透露哪些重要信息

　　一起来看看

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　　第二波新冠疫情会来吗？

　　上海有什么应对措施？

　　目前，上海新冠病毒感染、流感等重点传染病疫情形势总体平稳，新冠病毒感染仍处于局部零星散发状态，流感流行强度呈持续下降态势。与此同时，全球新冠疫情仍在流行，病毒还在不断变异，后续存在出现下一波疫情的风险。

　　闻大翔说，本市坚持“遵循国家要求，立足上海实际”的总体思路，同时吸收采纳以往成功经验和有效做法，制定了相应的监测预警和应对处置工作方案，组织各区、各相关部门协同落实相关措施和要求。

　　进一步加强疫情监测报告 市卫生健康委以及其他相关部门，各区政府协同开展疫情监测工作，聚焦相关人群、苗子事件、病原学、血清学、环境，其他影响因素等六个维度开展监测措施，及时了解跟踪国内外疫情流行趋势。

　　进一步加强疫情分析研判 市、区分级对监测数据汇总分析，一旦发现监测数据出现异常，立即组织发挥专家组作用开展分析研判，一旦研判达到响应标准后，立即启动指挥体系，并根据不同阶段采取相应的应对处置措施。

　　进一步加强应急应对准备 按照“平战结合、平急转换”原则，围绕“应对准备阶段、应对处置阶段、常态化防控阶段”三个阶段，针对不同流行强度，分类组织实施相应应对处置措施。

　　针对学校、托幼机构、养老机构等重点场所，加强指导落实日常预防性措施。一旦发现传染病疫情及其苗子事件，“边调查、边控制、边报告”。

　　闻大翔还提醒广大市民朋友，要充分认识“每个人是自己健康第一责任人”，如前往室内人群密接场所时，要做好个人防护，出现发生发热、咳嗽等症状时及时就诊。

　　鼓励社区卫生服务中心

　　开展适宜外科手术

　　上海市卫生健康委主任闻大翔今天在“2023民生访谈”节目中透露：上海已建成“横向到边、纵向到底”社区卫生服务网络。目前全市有249家社区卫生服务中心、98所分中心，社区卫生服务中心基层延伸还有844个卫生服务站，1142个村卫生室，网络为社区百姓提供便捷、就近的基本诊疗、康复、护理等服务。今年上海社区家庭医生签约率目标升至39%。

　　疫情期间社区承担超六成工作量

　　闻大翔表示，新冠疫情期间，上海以最快速度将所有社区卫生服务中心等发热诊室“紧急扩容”，治疗药物积极分配到基层。数据统计，社区发热门诊承担超过60%的工作量，有效分流了二三级医疗机构就诊压力，后者得以将更多医疗资源聚焦在疑难杂症治疗。

　　如何为百姓提供更优质服务？今年春节前夕，由上海市卫健委牵头联合十多个相关委办局，制定《关于提升本市社区卫生服务能力的实施方案》，方案重点强化社区卫生服务能级，并将通过一系列举措提升社区诊断治疗能力。

　　“我们鼓励有条件的社区卫生服务中心开展适宜的外科手术，比如清创缝合、切开引流等小手术，以及静脉输液治疗，同时放宽社区卫生服务中心基本药物用药比例的限制，促进社区用药目录与二、三级医院目录逐步衔接，方便居民在家门口配药，不能简单地让社区卫生服务中心成为只能配药的门诊。”闻大翔表示。

　　迄今，全市249家社区卫生服务中心已有50家配备了CT，其他中心至少配备DR影像设备，利用互联网技术实现社区与二三级医疗机构的联通，最终完成同质化诊疗。

　　目标今年常住居民家医签约率39%

　　作为“健康守门人”的家庭医生自2011年在上海实施至今已超10年。闻大翔介绍：目前全市累计签约达920万人，按常住人口来算，签约率在37%左右，今年目标签约率达39%。签约人群结构上仍有差异，65岁以上老人签约率近90%，许多上班族、年轻人对家庭医生签约服务仍缺乏全面了解。

　　家庭医生签约服务未来将增加服务内涵。这其中包括提供更多诊疗服务项目、开展更多适宜技术。据介绍：市卫健委将通过一套组合拳（药品目录与上级医院衔接，增加全科医生、配备家庭医生、加强培训和继续教育等），不断提升家庭医生水平。

　　海派中医在社区渐有名气。一些基层中医专病专科特色在百姓中有口皆碑。比如，宝山淞南社区卫生服务中心中医治疗脱发、白癜风等，黄浦外滩社区卫生服务中心石氏伤科治骨伤等，成为社区“招牌特色”，也是市民愿意选择家门口问诊的理由。“在欧美国家，许多名校毕业医学生愿意选择去做全科医生、家庭医生，这也是我们今后想要做的。”闻大翔说。

　　今年再建20家社区康复中心

　　上海是一座老龄化城市。目前全市249家社区卫生服务中心均对接辖区内养老机构，为医养结合提供便利。数据显示，全市800余家养老机构中200余家内设门诊部、卫生站，余下没有设立医疗保障功能的，则由社区卫生服务中心来对接。

　　社区卫生服务中心担纲三大功能：康复、护理、健康管理。闻大翔介绍，全市今年目标完成20家示范性社区康复中心建设。社区将加强为重点人群康复护理的功能。比如，老年人、残疾人、失能失智人群因意外创伤导致损伤后，需要康复，可选择社区；脑卒中患者初期治疗后，肢体有运动康复功能恢复的需要，也可在社区完成。

　　下一步，社区还将强化以人为中心的健康管理服务能力，为有慢病、高血压、糖尿病等重点人群提供健康监管服务。家庭医生实现从疾病筛查、预防、诊疗、日常健康监测，到孕产妇关爱、儿童发育指导、晚期肿瘤患者临终关爱等多方面服务功能，让社区百姓更能感受获得感。

　　市区医疗机构将增1.1万张床位

　　大三甲争创“国字号”

　　上海市卫生健康委主任闻大翔介绍：上海加大五个新城建设，扩容优质医疗资源供给，市区两级医疗机构未来几年将增加1.1万张床位。

　　卫生资源布局先行一步。“十四五”规划中，上海市级医疗卫生机构建设项目超过20项，建成后将增加8000余张床位。这其中，位于嘉定新城的上海市中医院嘉定院区今年竣工，设置七百张床位。瑞金医院二期扩建工程将于2025年竣工。复旦大学附属中山医院青浦新城院区今年开工建设，设置600张床位，预计2026年竣工。此外，还有位于松江新城的第一人民医院南院区二期扩建工程，国妇婴奉贤院区，新华医院奉贤院区等，各设置500-600张床位，位于南汇新城的第六人民医院临港二期扩建工程也将于2024年竣工。以上优质医疗资源配合上海城市发展战略，实现医疗资源未雨绸缪。

　　区级医疗机构建设项目中，建成后也将增加3000张床位。这其中，浦东医院临港院区新建项目将增加600张床位。宝山区吴淞中心医院、徐汇区大华医院、松江区方塔中医院、青浦区中医院、嘉定区中医院等均在区委、区政府规划下，逐渐开工建设投入使用。

　　闻大翔说，扩容只是优质资源供给增加，根据国家卫生健康发展要求，上海将推进公立医院高质量发展。三级大型综合医院或专科医院要争创“国字号”。目前，复旦大学附属中山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院先后入围国家医学中心建设项目，将重点打造成为国内领先、接近国际水平、匹配亚洲医学中心城市定位的综合性三甲医院。

　　公立医院高质量发展，还要求进一步加强卫生健康领域科技创新的能力。市卫健委将从几方面重点打造：首先，加强临床研究体系布局，将成立数个研究平台，加快医学创新成果转化。其次，加强学科人才建设。上海是生物医药产业集聚地，也是高地，鼓励原研科技创新，将成果最后转化为新的药品，新的医疗器械，最终服务于临床医疗需求，这些都是上海作为科创中心需要开展的重点工作。

　　本文综合自：上观新闻、话匣子、健康时报

　　相关作者：顾泳