近日，一段“萌娃晚上不睡觉妈妈深夜遛娃”的视频在网上引发热议。一些网友甚至是儿童心理专家的质疑，让视频发布者河南信阳的李女士始料不及。

　　近日，李女士在接受记者采访时表示，近半年来，孩子在晚上10点前都没有睡过，做儿保时发现已经影响到发育，之前也试过很多方法。“深夜遛娃”虽然起到了效果，但不建议大家效仿。

　　儿童睡眠专家也表示，保证睡眠时长对儿童的发育、记忆力、抵抗力等都相当重要，每个家长都有自己的教育方式，对“深夜遛娃”不必上纲上线。

　　孩子睡眠不稳定已影响到发育

　　李女士是一位90后全职妈妈，目前有两个孩子，女儿快3岁了，儿子刚满1周岁。

　　“用魔法打败魔法。”3月25日晚上，李女士在自己的抖音号“小满不听话”上发布了一段视频，讲述了女儿小满凌晨2点半还不肯睡觉“想出去玩”时，自己带她出门逛街到早上快6点的过程。视频发布后，迅速引来网友关注，仅一条微博自媒体转发的视频播放量就达到500多万。李女士介绍，目前抖音后台的播放量已经达到4000万，“我的粉丝从几十个增加到了2万多，我自己都觉得可怕。”

　　▲萌娃半夜不睡觉想出去玩

　　记者注意到，大部分网友将这段视频视为“90后整顿娃圈”的又一例子纷纷点赞，“这位妈妈是懂得体验式教育的。”有网友认为，这位妈妈全程没有对孩子发脾气，一晚上陪着孩子在街上走，孩子的情绪没有大哭大闹，母女俩的情绪都很稳定。

　　有部分网友则认为，孩子在这个过程中提出过回家睡觉但被妈妈拒绝，这样的教育方式有些极端，也起不到任何教育作用。

　　这一案例也引来育儿大V和众多母婴自媒体账号的关注。3月27日，微博大V、资深心理咨询师严艺家就认为，这种做法是“一个成年监护者要承担的教养义务让一个两三岁的孩子去承担”，是一种较劲式的教育。3月30日，一个著名育儿公众号还特别邀请了儿童心理学专家进行了分析，结论是“这种教育方法超出了孩子的认知范围，孩子无法理解妈妈的用意，自然也起不到教育的作用”，目前阅读量破10万+。

　　小满妈妈李女士告诉记者，相比于评论褒贬不一，“私信的恶意要比评论区大很多，除了一些质疑，还有包括辱骂，甚至说诅咒的话都有。”

　　李女士介绍，女儿小满近半年来晚10点之前就没有睡过，可能已经形成了一个晚睡习惯。如果晚上10点之前睡，半夜就会醒，醒来以后就会玩大概两个小时，“不管是晚睡，还是半夜醒来，都也吵过，但效果不是很理想。”

　　“两个月前做儿保时，医生就发现小满的身高有点不太达标，她现在将近3岁了，身高90厘米。”李女士介绍，体检发现小满各项指标都正常，就是身材偏矮，“儿保医生就问了她平时的作息习惯，然后建议从改善睡眠习惯开始改变。”

　　深夜遛娃并不是一时情绪化，效果不错

　　针对网友提出的是不是孩子户外活动量不够、白天睡得太多的疑问，李女士介绍，“孩子户外运动量也是很大的，视频中可能看不到她的皮肤，其实是有点黑的，都是平时在和小朋友们一起玩晒的。如果是10点后睡，整夜不醒的话，早上是7点醒来，白天都是1到2小时的午睡。”

　　▲当事妈妈说，自己是有意识对孩子睡眠作息进行调整的。

　　在两个月前儿保医生提出改善睡眠的建议后，李女士就开始有意识进行调整，“一般晚上8点左右洗漱完了，以后在床上和她小弟玩一会，然后读一读绘本，一般9点半左右关灯就想让她进入睡眠状态，但是她一直处于那种很兴奋很亢奋，不睡。”

　　“那天晚上女儿是10点半睡的，然后到12点多钟就醒了。因为我和两个孩子是同睡，我就抱抱她拍她，然后在床边哄她，然后还讲了两本绘本，但她没有睡意，然后我就问她想干嘛？她就说想出去玩，我说现在很冷，也没有小朋友。她说就是想出去玩，那会她的状态是完全清醒了。”

　　有网友提出为何父亲没有陪着一起，李女士表示，刚好那几天孩子爸爸得了甲流，为了怕感染孩子就让他出去住了，“出去之前我也跟孩子爸爸沟通过，说我把女儿带出去，让她自己玩一会，然后看她怎么样，其实孩子爸爸是不赞成的。”

　　李女士表示，当时自己并不是在情绪化的情况下做出这样的决定，“只是在那种状态下自然的决定，我看好多评论说心疼孩子，但是我作为妈妈的话也很不舍得，也很心疼她。像她跟我说走累了，其实我也想抱她，但是我觉得既然出去了，就应该让她多活动活动，让她更明确一下我今天带她出来的目的。”

　　“那天早上6点03分回家的，到家换了衣服就秒睡了，一直睡到了11点，后来白天就没有让她再睡了。”谈到“深夜遛娃”的效果，李女士表示，“现在这两天我觉得好多了，比如说在户外玩的话，天黑了她会提醒妈妈天黑了，我说天黑了干嘛，她说天黑回家睡觉。现在9点多就洗漱完毕，自己躺下睡了，不需要长时间的去哄。”

　　“这件事情的本意，只是单纯为了让孩子能睡个好觉”，李女士并没有觉得在这件事上自己有多大错，不过她也承认“深夜遛娃”是“下下策”，“也有网友评论和私信，说自己家也可以尝试一下这种方法，但我并不是说很推荐大家去尝试，这种方法真的是没有办法的办法。”

　　对于网上流传很广的“90后整顿娃圈”的说法，李女士表示，“我觉得每个人教育孩子的观念不一样，不好去评论别人，我只是觉得可能90后带娃会更直接一些。”

　　睡眠专家：对深夜遛娃不必上纲上线

　　对于李女士的做法，记者采访了重庆医科大学附属妇女儿童医院、重庆市妇幼保健院睡眠心理科主任蒋成刚。他表示，睡眠对于儿童来说非常重要，像这样两岁半的小孩，睡眠时间至少要超过11个小时，“因为生长激素的分泌是在睡眠中的深睡眠期去分泌的，孩子没有足够的深睡眠，就会导致孩子的身高发生问题。”

　　▲孩子中途提出回家睡觉但拒绝，部分网友对妈妈的做法提出质疑。

　　“孩子的睡眠还和记忆力有着密切的关系，因为孩子在白天的记忆都是片段化、碎片化的，晚上深睡眠时大脑会对于白天片段化的记忆进行重新的编码整合，以后提取起来会更容易一些。”蒋成刚主任表示，好的睡眠也能提高免疫力，处理一些负面情绪等。

　　对于“90后整顿娃圈”，蒋成刚认为，“教育时给孩子建立一个底线和边界是十分必要的，不让现在的小孩子们过度地以自我为中心，而是建立敬畏之心，我觉得很好。”

　　对于孩子出现睡眠时间不稳定的情况，蒋成刚也分析了其他情况，“一般超过一岁，孩子的生物钟就和父母基本同频了，两岁多的小孩大部分都没有分房睡，还是和成年人在一起睡的。但一些90后或者00后生孩子之后，自己带娃的时候也会玩得很晚，早上起得很晚，作息时间和孩子的不同步，就会慢慢地影响到孩子，让孩子的生物钟也会发生紊乱。”

　　“我们接诊就发现这种情况很多，首先就会要求带养人调整作息时间，调整到和孩子的睡眠基本同频。如果不同频的话，也一定要注意家里声光电，比如手机的声音、灯光等，这些也都会不经意影响到孩子的睡眠。”

　　蒋成刚建议，“其实孩子在半夜醒过来，有时是非常正常的。对于两岁多的小孩，醒了之后不要刻意地去满足他，而是在床上陪伴、跟他说话，不要把这种情绪去升级。”

　　谈到李女士“深夜遛娃”的做法，蒋成刚表示，其实对于小孩子来说，可能会建立一种对于表达需求的恐惧。不过，不同孩子对于这种方式的反应是不一样的，也许这个妈妈了解自己的小孩，这个方法就是适用的，“我们不一定要去效仿，但也不必上纲上线。”

　　转自 | 上游新闻