挥个拍而已

　　怎么就骨折了？！

　　19岁小伙打羽毛球意外手臂骨折

　　到医院竟查出骨质疏松……

　　专家提醒

　　长期饮用碳酸饮料

　　是导致年轻人骨质疏松的“元凶”

　　01

　　挥个拍而已，怎么就骨折了？

　　19岁的小杨打羽毛球时，一个大力扣杀动作后，右臂突然一阵剧痛，动弹不得。送到医院一查，竟然骨折了。

　　“挥个拍而已 ，怎么手臂会骨折呢？我又没打到自己的手臂……”小杨百思不得其解。正常情况下挥拍动作不足以引发骨折，医生也觉得小杨的受伤过程匪夷所思。

　　反复观看小杨的X光片后，医生发现，小杨跟正常同龄人相比，骨小梁数目明显减少、变细，骨皮质变薄，意味着存在骨质疏松，正因为如此，小杨在做用力挥拍动作时，骨骼无法承受瞬时巨大的扭力，出现骨折情况。

　　年纪轻轻为什么会骨质疏松呢？何况小杨平时还喜欢体育运动。

　　02

　　年轻人骨质疏松与它有很大关系

　　在医生追问下，他透露自己在运动完后会习惯性饮用碳酸饮料解渴，几乎每天都要喝一两瓶500毫升的饮料，这个习惯已经保持了几年。

　　“碳酸饮料是不少年轻人的最爱，但它同时也是导致骨质疏松的元凶。”武汉市第三医院光谷院区脊柱骨病与创伤骨科肖智勇医生提醒，长期饮用碳酸饮料对青少年骨骼健康极为不利。

　　他解释，市面上饮料都含有较多的磷酸，会导致钙吸收减少，同时也会使钙离子流失，破坏骨细胞的活性，腐蚀骨骼，久而久之导致骨骼结构变化，发生骨质疏松，且极易发生骨质疏松性骨折。

　　经过手术，小杨恢复了肢体功能。15日出院时，肖智勇建议小杨补充一段时间营养剂之后再来复查，回去后务必改掉喝饮料的坏习惯，多晒太阳，保持体育运动，因为体育运动和阳光照射都可以促进骨骼健康。

　　03

　　常喝碳酸饮料，还会带来什么？

　　01.

　　导致肥胖

　　碳酸饮料含糖量多，过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用容易引起肥胖。常喝碳酸饮料也是引起糖尿病隐患之一，饮料中过多的糖分会刺激胰岛素分泌，增加胰岛负荷，损伤胰岛细胞，降低胰岛素敏感度，从而诱发糖尿病，血糖偏高者不宜饮用碳酸饮料。

　　02.

　　损害牙齿

　　碳酸饮料中过多的糖分不仅会造成肥胖，还特别容易腐损牙齿，尤其是青少年常喝饮料会导致龋齿，即便是选择无糖型碳酸饮料，其酸性仍然很强，也可导致齿质腐损。

　　03.

　　影响消化功能

　　碳酸饮料的发泡和刺激味儿来自于二氧化碳，足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但过量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用，从而影响消化功能。此外，碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，患有溃疡的人如大量饮用此类饮料会加大胃穿孔的风险。

　　04.

　　影响神经系统

　　部分可乐中添加了咖啡因，喝了之后易使人感到兴奋，使心跳加速、呼吸加快，还可降低睡眠质量。儿童多喝碳酸饮料后易出现“多动症”表现，同时咖啡因对儿童少年的记忆有干扰作用。

      37度里丨长江健康融媒出品 记者：刘璇 通讯员：李菡 制图：马晶晶 部分资料综合央视新闻