报告：近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时

2023-03-17 13:19来源：中国日报

17日，《中国睡眠研究报告2023》在京发布。

报告显示，2022年，受访者的每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时（47.55%），16.79%的受访者的每晚平均睡眠时长不足7小时。

睡眠时间最长的是大学生群体，为7.74小时，其次分别是普通白领、专业技术人员、管理层人员和不工作群体，分别为7.43小时、7.41小时、7.37小时和7.36小时，最低的为蓝领工人，为7.35小时。

本次调查显示，超过8成的运动健身人群会在半个小时以内入睡，其中22.71%的运动健身人群表示自己几乎上床就能睡着，59.04%的运动健身人群可以在上床后半小时左右睡着。（记者邹硕）

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