北方强冷空气已经开始影响杭州,市气象台上午发布大风黄色预警信号。除了大风,冷空气还带来降温和弱降水,大家注意即使添加衣物,谨防感冒。
市气象台发布大风黄色预警信号!
杭州市气象台上午06:56:46发布大风黄色预警信号
预警内容:受强冷空气影响,预计今天(12日)白天主城区和钱塘区最大偏北风力平原地区6到7级局部8级,山区及江湖水面8到9级,请有关方面注意。
防御措施:1.政府及相关部门做好防大风应急工作;2.停止高空等户外危险作业,人员尽量减少外出;3.相关水域水上作业和过往船舶应到安全区域避风,加固港口设施,防止船舶走锚、搁浅和碰撞;4.切断危险电源,妥善安置易受大风影响的室外物品;5.航空、航运、铁路、公路等单位应当采取安全保障措施。
杭州多地发布大风黄色预警信号。 截至今天9时,共有9个站点的风力超过8级,最大临安天目山镇老殿22.6米/秒(9级)。打开窗户就能感受到“要风得风”的体验。
气温堪比“打对折”!局部有霜冻
除了大风,强冷空气还带来降温和弱降雨。今天上午已经有阵雨, 截至今天9时共有32个站点的累计降水超过20毫米,最大临安龙岗镇玉山村36.9毫米;共有9个站点的风力超过8级,最大临安天目山镇老殿22.6米/秒(9级)。
气温起伏明显,杭城的白天最高气温从前几天的接近30℃降到14~16℃,打折力度堪比“对折”,今天会出现气温倒置的情况。明、后天(13-14日)早晨气温低,最低气温平原地区3~5℃,局部有霜冻,山区1~3℃,有霜冻;
怕冷的朋友可能要翻箱找出秋裤羽绒服了,哪怕你身体健壮,也得加件厚外套,谨防感冒。
展望后期天气,在这波强冷空气影响结束后,14日起最高气温会来一个强力大反弹,回到偏暖的状态。但17~18日受低涡东移和冷空气的影响,还会有降雨和降温。
三月仍是冷空气频繁影响的时段,气温经常在“狂飙”和“跳水”模式之间反复切换,小伙伴们一定要密切关注天气预报,根据气温变化及时调整着装。
乍暖还寒,起居饮食要注意
早春时节,乍暖还寒,在日常起居、饮食方面有哪些方面需要注意?这份提醒请收好↓↓
及时添衣
近期天气逐渐转暖,但气温起伏不定,有时还会出现“倒春寒”现象,要注意根据天气冷暖变化及时增减衣服,防止受寒。
适当午睡
最近不少小伙伴都发现,越来越容易犯“春困”了,大家要注意规律作息,午饭后可适当小睡(15-20分钟为宜),适度的体育活动也有助于消除疲劳。
清淡饮食
早春要少食油腻刺激,适当多吃清温平淡、富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜,如:春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、山药、莲子、银耳等。
适当运动
近期,大家可以适当进行户外活动,如踏青、慢跑、太极拳等比较和缓的运动方式,但不宜过激。同时,注意少去人口密集、空气不流通的地方,以免感染或传播流行性疾病。
综合:杭州发布、市气象局、浙江发布