为什么会发生髂胫束摩擦综合征?

2023-02-11 10:48来源: 北京12320在聆听

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这是因为关节和大腿外侧的一个重要结构——髂胫束。髂胫束位于大腿外侧,是阔筋膜张肌和臀大肌共同沿大腿向下,连接骨盆和下肢强韧有力的结缔组织,是维持髋和膝关节外侧稳定,以及人体直立的重要结构。静止时可以帮助减轻身体对膝关节的垂直压力,起到支撑作用。运动时可以帮助屈膝,限制胫骨外旋以及膝内翻,加强膝关节的稳定性。(p1) 髂胫束紧张可以帮助人体长时间维持直立姿势,但是过度的紧张则可能会导致膝关节外侧疼痛,即髂胫束摩擦综合征。那髂胫束是和“谁”发生了摩擦,产生痛感了呢? 

髂胫束由大腿外侧向下走行止于胫骨前外侧,其在膝关节上方经过覆盖比较隆突的股骨外上髁(股骨外侧的骨性凸起)。一般认为,过度紧张的髂胫束,在下肢发力方式不正确或者在膝关节反复做高强度、长时间屈伸运动的过程中,与股骨外上髁不断摩擦,导致髂胫束或中间的滑囊产生了无菌性炎症。 这一摩擦在膝关节屈曲30度时最为明显,也就是足刚触地时。这就是为什么在足落地时膝外侧疼痛最为明显的原因。(P2)(来源:北京华信医院)

为什么会发生髂胫束摩擦综合征?

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[责任编辑:黄童欣]
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