返程途中,不要为赶路疲劳驾驶!

2023-01-26 13:48来源: 天津交警

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  今日迎来春节假期返程高峰

  驾车出行

  牢记“平安”二字是关键

  千万不要为了赶路而疲劳驾驶

  平安回家

  切勿疲劳驾驶

  疲劳驾驶,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆的,都容易出现疲劳。

  轻微疲劳

  反应迟钝,判断力下降

  中度疲劳

  可能会操作动作呆滞

  有时甚至会忘记操作

  重度疲劳

  或出现短时间睡眠现象

  严重时会失去对车辆的控制能力

  来看两个真实发生的案例

  01

  疲劳驾驶 致三车追尾

  1月9日,驾驶人驾驶小车行至厦蓉高速漳州段时,因疲劳驾驶追尾第二车道上的一辆货车,货车紧接着撞上第三车道上一辆危化品运输车,造成三辆车不同程度受损。所幸三车的驾乘人员都按规范系好安全带,无人员受伤。

  经调查,驾驶人在身体已经很疲劳的情况下强撑着继续驾驶车辆,是导致事故直接原因,承担全部责任。

返程途中,不要为赶路疲劳驾驶!

  02

  疲劳驾驶撞货车 没系安全带加重后果

  1月3日,驾驶人驾车行至京台高速牛岩山隧道时,车辆突然失控,碰撞隧道电缆沟和一辆正常行驶的重型货车。驾驶人告诉交警,进入隧道后自己突然犯困导致车辆失控,进而发生交通事故

  开车返程

  一些驾驶人觉得还没感到疲劳

  不需要休息

  但越是这样

  越容易因疲劳驾驶导致意外发生

  长途行驶的要遵循“逢三必进”

返程途中,不要为赶路疲劳驾驶!

  如何预防疲劳驾驶

  《道路交通安全法》规定:过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。《道路交通安全法实施条例》规定:驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为。缓解疲劳驾驶最好最有效的办法就是休息!

  科学安排好行车时间和休息时间。休息时,可选择下车做一些拉伸动作,或者小憩一下。

  避免夜间长时间驾车。尽量避开夜间驾车,如果确实有夜间出行需求,找有驾驶资格的人陪伴,轮流驾驶,交替休息。

  避免长时间保持一个姿势开车。为避免肌肉僵硬引发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。

  天津交警提示

  驾乘车辆要全程全员系好安全带

  连续驾驶时间不要超过4个小时

  每次停车休息时间不少于20分钟

  行车途中感到疲乏困倦要及时停车休息

  平安才是幸福

  驾车出行务必注意交通安全

  案例来源:公安部交通管理局

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