今日（8月24日）

　　一则话题

　　“男孩吃半斤瓜子不吐壳肛门被堵”

　　冲上热搜

　　引发网友热议

　　近日，广东佛山

　　13岁的小健（化名）嗑瓜子不爱吐壳

　　一天他吃了半斤瓜子未吐壳

　　导致腹痛、便秘、肛门疼痛

　　两天下来都未缓解

　　父母赶紧带就医

　　医生检查后

　　发现小健肛门内大量硬质大便

　　且混杂许多尖锐瓜子壳

　　无法自动排出

　　小健入院后，医生予以软化大便、灌肠等多种方法，大便仍不见排出。此时便秘时间已经太长，大便干结成刺球状。孩子皮肤娇嫩，如果用力太猛可能导致肛门出血。只有用手指一点一点“抠出来”，连续4天后，小健康复顺利出院。

　　所以

　　家长们平时还是要多教育孩子

　　吃东西要吐壳

　　另外，要注意

　　有时有些孩子因为年纪小

　　对什么是便秘并不太了解

　　自己吃下瓜子壳造成便秘也不知道

　　时间长了等越来越严重才知道害怕

　　除了孩子

　　家中老人因为年纪大

　　也容易便秘

　　长期便秘会引起很多并发症

　　需要引起大家的注意

　　01

　　因排便时费时费力，血压升高，容易诱发脑血管出血，心绞痛、心肌梗死而危及生命。

　　02

　　粪便长期积蓄在大肠，水分被吸收而变硬，可引起肠梗阻、肠壁溃疡、肠穿孔，危及生命。

　　03

　　便秘者排便用力屏气，可诱发或加重痔疮、直肠脱垂。

　　04

　　长期便秘，可能压迫尿道导致尿潴留及尿路感染，老年人慢性便秘甚至会引起大便失禁，乙状结肠扭转。

　　05

　　长期便秘会影响身体正常代谢，引发肤色暗沉、长痘、长斑等皮肤问题；还能导致失眠、烦躁、多梦、焦虑、抑郁等精神障碍等。

　　药物治疗

　　目前常用治疗便秘的药物有：容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性缓泻药、促动力药、促肠液分泌药以及微生态制剂等。具体药物需在专业医生指导下使用。但要注意的是：不要一味的依赖药物，还应从改变生活方式入手，养成良好的生活习惯，适当运动，多吃些富含植物纤维的食物等。

　　怎么预防便秘？

　　1、摄入足够的膳食纤维：

　　补充足够膳食纤维是防治便秘的基础，因此，应有充足的膳食纤维的摄入（大于等于25g/d）。最好是制作成细软可口的食物。

　　2、摄入足够的水分：

　　应养成定时和主动饮水的习惯，不要在感到口渴时才饮水，每天的饮水量以1500~2500ml为宜，每次50~100ml。

　　3、合理运动：

　　不限于散步、体操等形式，以安全 (不跌倒)、不感觉劳累为原则。

　　4、建立正确的排便习惯：

　　培养良好的排便习惯，结肠活动在晨醒、餐后最为活跃，建议患者在晨起或餐后2h内尝试排便。

　　综合：中国新闻周刊，佛山市第二人民医院