脚气和脚气病不一样。

　　脚气是一种常见的疾病，通常是由皮肤癣菌感染引起，具有传染性，常在夏季加重。患者的足部会出现发痒、脱皮和水疱等症状。同时若不注意治疗，皮肤癣菌可能还会感染身体的其他部位，出现手癣、股癣、灰指甲等疾病。

　　人的足底和趾间没有皮脂腺，生理防御机能较差，但汗腺丰富，出汗较多。由于足部长时间被鞋袜包裹，空气流通性差，汗液无法蒸发，致使局部潮湿温暖，利于真菌生长繁殖。脚气初发时，足部皮肤脱皮干裂，有集群或散发的小水泡，破裂后形成环状红斑及鳞屑，并伴有瘙痒，严重时还会导致趾间皮肤糜烂。

　　有的人患脚气后不愿找医生治疗，而是自行涂抹皮炎平、肤轻松等外用止痒药物。这些激素类药膏虽能快速止痒，但并不对症，一般短期有效，长期使用可能导致病情复发，甚至转为慢性。而且，激素会促进真菌生长繁殖，可能使脚气症状加重，甚至诱发其他皮肤疾病。患者患脚气后应咨询医生，在医生指导下使用抗真菌类药物。

　　脚气要坚持用药

　　脚气久治不愈与不坚持用药有很大关系。有的人用药一段时间后，发现脚气症状缓解了，便停止用药，这样易使脚气反复发作。真菌往往在皮肤角质层生长繁殖，而皮肤的代谢周期为28天左右。因此，治疗脚气时，用药时间应坚持4周以上。即使脚气症状消失、患处皮肤恢复正常，也要继续用药半月左右，防止脚气复发。此外，用药过程中可略微扩大涂药面积，一般以超出可见皮损范围2-3厘米为宜，防止皮损边缘皮肤被真菌感染。

　　养成良好的个人习惯

　　防治脚气还要养成良好的个人习惯。注意个人卫生，及时清洗、更换袜子;常用热水泡脚，洗脚后及时擦干，保持足部干燥;不共用鞋袜、指甲刀、脚盆、毛巾等个人生活用品，防止交叉感染;定期对毛巾、床单、被罩进行晾晒和消毒;锻炼后可将鞋子放在阳台、走廊等通风透气的地方;患脚气的战友尽量少吃辣椒、生姜、葱、蒜、海鲜等食物，可多吃富含维生素的水果、蔬菜等。

　　脚气病是由于缺乏维生素B1引起的

　　当维生素B1缺乏时，丙酮酸、α-酮戊二酸氧化脱羧受阻，导致体内能量供应发生障碍，尤其是神经组织。同时丙酮酸、乳酸等在神经组织堆积，表现为多发性神经炎，患者出现健忘、易怒、心悸、四肢无力、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状，称为脚气病。

　　维生素B1

　　维生素B1又称为抗脚气病维生素，其纯品为白色结晶。耐热、耐酸、不耐碱，在碱性条件下加热易破坏。焦磷酸硫胺素是维生素B1在体内的活性形式。维生素B1主要存在于种子外皮及胚芽中，在米糠、麦麸、黄豆、瘦肉等中含量丰富，故烹调时不宜加碱，同时要避免淘米过度。