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　　一年之中

　　我们从未像现在这么渴望下雨

　　每天一看天气预报

　　又是天晴，37+℃

　　顿觉生无可恋，万念俱灰

　　世界上最悲惨的事

　　就是立秋刚过去

　　降温还有点远

　　而你

　　已经中暑了！

　　医生：感冒中暑千万别乱用藿香正气

　　在炎热的夏季，很多人都习惯在家中常备藿香正气水防中暑。有事没事喝上一两口，若不行，那就一两瓶……

　　然而，一条热门微博#藿香正气水可能会加重中暑症状#在网友中引发讨论。藿香正气水究竟能不能缓解中暑？

　　央视网提到，天气越来越热，为了预防中暑，很多人都准备了藿香正气水。你可能不知道，藿香正气水用得不对不但不能解暑，反而会加重症状。中医把中暑分为三大类：阳暑、暑湿和阴暑。其中，阴暑是暑天受寒引起的，比如暑天经常出入空调房而出现的中暑，这时就不宜使用藿香正气水。而阳暑是因为暑热内侵，喝藿香正气水反而会加重病情。只有最后一种暑湿才适合用藿香正气水。

　　山西省中医院胜利分院副院长王建青介绍，藿香正气主要用于夏季的暑湿感冒，“比如有些人喝冷饮多、吃瓜果蔬菜多，或者吹空调后出现发热恶寒、不想吃饭，伴有恶心腹胀，甚至腹泻腹痛，这一类症状服用藿香正气比较适合。但是风热外感藿香正气就不适合，如说嗓子疼、高热浑身疼痛这类感冒”。

　　在很多人的印象中，藿香正气是防中暑和解暑的良药，但医生告诉记者，如果是由于长时间暴露在烈日下，导致出现头晕、乏力、体温升高等症状的话。首选方法应该是补充水分，如果盲目服用藿香正气水，反而可能使病情加重。

　　王建青指出，中暑晕厥休克不能使用藿香正气，因为藿香正气是祛湿药，又含有酒精，会加重体液消耗，使用藿香正气一定要对症。

　　如何预防中暑

　　在日常生活中，如何预防中暑？以下几点供大家参考：

　　1

　　选对饮品

　　出现中暑先兆时，应及时补充水分。选择饮品时，应注意饮料配比表，选择含电解质，如含氯化钠的饮料，同时避免饮用高糖分饮料，避免丢失更多体液。切勿饮用冰镇饮品，以免发生胃痉挛。某些心脏、肾脏功能不好的患者，饮水量多少应遵循医嘱。

　　2

　　外出防晒

　　非必要时不要在上午十点后、下午四点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出，应做好防晒措施，如穿着合适衣物，戴凉帽、太阳镜，打遮阳伞，涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适，尽快选择阴凉、通风处休息。

　　3

　　室内防暑

　　室内温度超过28℃，应打开风扇或空调。老年人不要为了节约电费或者体弱多病怕受风寒，而穿长衣长裤待在家中，导致室内中暑。