如何练成“水花消失术”?陈芋汐全红婵演绎最美竞争

2022-06-28 16:45来源: 澎湃

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  毫无意外,世锦赛跳水女子十米台的金牌争夺,成为了两位中国选手的竞争,最终17岁的陈芋汐以0.3分的优势摘得金牌,15岁的全红婵获得亚军。

  这样一场精彩的“神仙打架”,让陈芋汐的恩师、中国跳水名宿史美琴也看得十分紧张,“这就是半夜三更在玩心跳”。

  “(陈芋汐)就是想做到完美,但是越想完美就越紧张,而且预赛半决赛她都是第一,压力确实是非常大的,这也是一种成长。”史美琴在接受澎湃新闻记者采访时表示。

  而这样的高水平发挥,一定程度上也源于来自身边全红婵的激励:“她们俩是非常要好的朋友,两个人之间这种非常良性的竞争,我觉得非常好。”

如何练成“水花消失术”?陈芋汐全红婵演绎最美竞争

  中国首位跳水世界冠军史美琴。 图片来源:五星体育

  七上八下,毫厘之间

  在东京奥运会上凭借着“水花消失术”一鸣惊人的全红婵,虽然在这段时间经受了身体发育的考验,但依然保持了极高的水准。

  在这场十米跳台决赛中,全红婵再度拿出优异发挥,仅有第三跳207C动作出现失误——但在高手如云的中国跳水队,一次失误就会决定冠军归属。

  在接受澎湃新闻记者采访时,陈芋汐的恩师、中国跳水名宿史美琴直言这场比赛足够刺激,“比赛结果最后就赢了0.3分。”

  虽然由于全红婵第三跳的失误,陈芋汐占据了先手地位,但两个人之间的争冠悬念还是一直保持到了最后一跳:“确实非常紧张,看得出(陈芋汐)很想跳好,但是很多时候也控制不住。她是全场最后一个跳的,所以有点小失误,稍微过了一点,水花没有全部压住。”

  “那个时候我的心就是七上八下,心想陈芋汐如果输也就输个零点几分,没想到出来是陈芋汐赢了0.3分。”

  其实让陈芋汐出现些微小波动的原因,除了心理的压力之外,也有身体上的因素——来到布达佩斯之后,陈芋汐就因为不太适应场馆空调的低温,在训练跳207C的时候拉到了腰部,之后的训练中她也基本没有太练这个动作。

  但到了赛场,虽然没有达到百分百完美,陈芋汐还是以相当的水平完成了207C。

  “(陈芋汐)就是想做到完美,但是越想完美就越紧张,而且预赛半决赛她都是第一,压力确实是非常大的,这也是一种成长。”史美琴说。

  “她们两个选手其实水平是相当的,就看谁发挥得好,谁就能站上第一名领奖台,输也就是这么一两分的距离。”

  良性竞争,彼此相互促进

  一年前,全红婵在东京奥运会上摘得女子十米台冠军,一年后,陈芋汐在世锦赛拿下金牌。这两位年轻小将,已然成为了当下女子跳台上最令人放心的“双保险”。

  而在奥运之后的一年里,在各自克服发育关的背景下,两人又有了更多的进步。

  在史美琴看来,年龄较小的全红婵的心理素质正在愈发成熟,“就像她虽然207C没跳好,但照样把之后两个动作都完成得非常完美,这就是孩子经过大赛之后心理的成长”。

  陈芋汐也在提升,如今在动作的起跳、高度、质量等方面都有肉眼可见的进步,“慢慢的,她知道了自己哪个点是需要改变的,哪个点是需要巩固的,今天也发挥得非常漂亮。这个时代有两个人同时具备这么高的水平,我觉得非常罕见。”

  在两人共同进步的过程中,相互之间的促进不可忽视,就像史美琴所说,之前陈芋汐入水压水花一直没有全红婵好,尤其是步入发育之后会遇到核心“松”的问题,但如今这一问题有了改善。

  “我表扬她(陈芋汐),跟她说你是不是跟全红婵配双人,如果水花大了一点会觉得难为情?她说是的,这也是一种互相帮助,全红婵的水花让陈芋汐必须去改进。”

  更为难能可贵的是,这样的相互比拼,并没有成为一种心理负担,而是成为了一种正向的激励。

  “她们俩是非常要好的朋友,两个人之间这种非常良性的竞争,我觉得非常好。没有竞争是没有动力的,从陈芋汐的身上我看到了她不怕输,想去赢的感觉,但是全红婵也一点都不‘怕’她。”

  “就像她们出去采访的时候谈到目标,陈芋汐说我要拿两块金牌,全红婵也说我也要两块,这都是出自孩子特别淳朴而友好的竞争。”

  “如果没有这种心境,没有这种胸怀,两人达不到今天的高水平。”

  巴黎奥运有三大关键问题

  史美琴曾经提醒陈芋汐,在全红婵这个年纪更小的队友面前要有“姐姐风范”,两人完赛之后相互间亲切的互动,也展现了她们之间的友谊。

  在单人项目贡献了一场精彩对决之后,两人之后还要搭档参加双人十米台的比赛。在史美琴看来,两人的水平称得上鹤立鸡群:“她们只要把自己的动作跳好就行了,双人项目我觉得应该没有任何对手,对手只有自己。”

  而在本届世锦赛之后,两个人将要共同面对的,还有巴黎奥运周期的诸多挑战——“两个人单双人都有很高的水平,让她们好好去奋斗。”

  作为中国跳水的前辈,史美琴也能够看到在后辈的前进之路上,存在着需要两人重视的几大关键点。

  “(未来)最大的挑战就是战胜自我,战胜伤病。慢慢发育成长了以后,会接触到更多的伤病,一定要克服伤病,保持最佳的状态。因为有伤的话很多东西都要暂停下来,这是要小心的。”

  “另外一个就是要保持体重。”

  “第三个就是一定要有不怕输不服输,战胜困难的斗志。其实巴黎奥运会很快就会到来,对她们来说这次比赛也是一个锻炼,毕竟队内测验和比赛完全不一样,要战胜心理的、生理的、外界的很多东西,需要学习怎样去自我调整。”

  虽然还都只是小将,但陈芋汐和全红婵身上已然承担了中国跳水在新周期的期待,正如史美琴所说:“中国跳水后面有很多人,对她们来说没有一刻可以停止,只有努力。”

  “每天她们的训练也都是非常努力的,不用我们说。要干什么,争取什么,她们心里很清楚。”

[责任编辑:张魏桔]
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