情景喜剧《我爱我家》的第一集，讲的就是刚退休的老人不愿赋闲在家，希望发挥余热的故事。

　　在现实生活中，也有这样一群退休老人，他们也许青春不再， 却用余热点亮了“夕阳之光”。他们老有所学， 不与时代脱节；他们老有所为，把专长发挥得淋漓尽致；他们老有所乐， 用自己的热情去感染周围的人。

　　81岁爷爷在线教物理数十万人追更

　　本想“发挥余热”，意外火出圈

　　近日，81岁退休老教师王广杰在抖音直播间教物理，登上热搜。这位老教师每晚七点半到九点准时在直播间开始直播，直播的内容也与众不同，教授的是电工知识。每次直播时，他都会在黑板上写下工整的粉笔字，画好本次直播需要的电路图。

　　王广杰是山东省济宁市原第三职业中学的退休教师，毕业于河北省石家庄铁道兵学院机电专业。

　　王广杰说，自己从小就喜欢物理和电学知识，热爱电工到现在超过半个世纪了。因为喜欢学习，所以回乡分配工作时，他就申请到教育部门就业。可以说，王广杰把一生献给了自己热爱的电工教学。

　　疫情居家隔离促成了王广杰做科普短视频的想法。他闲在家中无事，便买了一块黑板配合讲课视频的拍摄。

　　△王广杰抖音主页

　　每晚七点半到九点，王广杰都会准时出现在直播间给网友们讲课。他根据自己的教学经验，把知识点分解，由浅到深、循序渐进地授课。

　　因为板书漂亮、讲解易懂，爷爷每天一个半小时的课，常常吸引数十万人观看。王爷爷说：直播讲课一点也不累，以前叫“同学”，现在叫“家人”，希望与时俱进，发挥余热，只要有人愿意听，我就一直教到老。

　　80岁老人发挥余热

　　邻里称他“大管家”

　　在福建福州仓山区金山街道傲梅苑小区里，居民们经常会看到一个熟悉而又忙碌的身影，这个身影步履稳健、脚步匆匆，奔走于小区各个地方。他就是大家眼中的“大管家”，傲梅苑小区业委会成员郑秋田。

　　郑秋田现年80岁，退休前是一名教师，退休后积极发挥余热。2020年，在大家的支持下，他加入了傲梅苑小区业委会，成为了一名业委会成员。

　　大到小区环境，小至邻里纠纷，郑秋田都要“管一管”。

　　郑秋田说，只要业主信赖他，再小的事，他也会负责。时间长了，大伙儿看到小区秩序井然、花香鸟语，邻里和谐，他就觉得这一切的努力都值得了。

　　△郑秋田老人在小区内牵头参与架空层改造，开辟了图书角等场所

　　傲梅苑小区物业黄主任告诉记者，郑秋田虽然年龄大了，但他的腿脚依旧利索，近3年来，参与小区纠纷调解数十件，且小区的绿化、卫生等工作也都由其负责。“他还帮忙起草了规章制度，让小区管理更加规范。”

　　莫道桑榆晚

　　为霞尚满天

　　专业、激情、奉献、责任感……老年人身上传递出的种种能量令人惊讶和感动。从社会价值上看，老年人是宝贵的财富，在宣传教育、化解纠纷等方面可以发挥作用。

　　重操旧业也好，颐养天年也罢，都是老年人规划退休生活的选择。对于有意愿继续参与社会活动、在事业上追求自我价值的老年人，社会首先应该给予其足够的尊重与包容，帮助其积极面对老年生活，发挥余热。

　　“老有所养”，养的应该是质量；“老有所乐”，乐的可以是兴趣，也可以是工作。当你老了，还能“老有所为”，无论是什么时候的“太阳”，只要愿意，就能继续发光发热。

　　综合|大米Video、人民网