夏季感冒泡澡注意四点

2022-06-03 08:21来源：北京12320在聆听

1、洗澡水的温度应保持在至少约39℃。水的高温可刺激自主神经，导致皮肤血管突然收缩。血液集中在心脏中，导致血液增加，心率加快。此时，胃肠系统血液较少，身上就会比较冷。在身体适应水温后，皮肤的血管会松弛并加速新陈代谢的形成。　　

2、洗澡后还要注意保暖。洗完澡后立即穿上衣服，不要立即去有空调或电风扇房间，这会使感冒加重。　　

3，沐浴时室内温度不宜过高，由于温度过高，卫生间内外温差过大，更容易感冒。　　

4，对于老年人来说，洗澡时间不宜过长，如果洗澡时间过长，头部的血液供应会相对较少，这样容易引起脑缺血和造成意外事故。　　

（via 北京市红十字会救援服务中心）

夏季感冒泡澡注意四点

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