新海南客户端、南海网、南国都市报

　　记者：黄婷

　　开篇语

　　岁月不居，时节如流。距离2022年全国普通高考不到一周时间，各校纷纷进入自由复习阶段，不少考生选择回家备考。面对高考生，家长们该做些什么，要避免什么？为了帮助广大家长科学陪考，今日起，新海南客户端、南海网、南国都市报推出“备战2022高考·家长课堂”，我们将陆续邀请往届优秀高考生家长，请他们讲述以往陪考的故事，分享陪考经验。敬请关注！

　　盛夏六月

　　又是一年高考时

　　作为海南中学的家长导师

　　陈博最近忙得不亦乐乎

　　2019年

　　他女儿陈颖（化名）

　　以高考总分898分（理科）的

　　好成绩被清华大学录取

　　耀眼成绩的背后

　　离不开陈博和爱人的智慧陪考

　　3年来

　　身边家长纷纷向陈博

　　讨教成功经验

　　而陈博也总是不厌其烦地

　　为家长们指点迷津

　　陈博（本人供图）

　　做好后勤保障

　　不提“学习”“成绩”

　　“高考前几天，孩子在校还是回家复习？”面对诸多家长现阶段的疑惑，陈博给出的答案是——尊重孩子。

　　陈博介绍，陈颖读高中时一直住校，但考前几天，她主动表示想回家备考。“我和爱人都很支持孩子的决定。我爱人的工作相对自由，主要由她在家陪孩子，我每天下班也早早回家。”陈颖在家备考的几天，陈博和爱人的主要工作是下厨给女儿做美食。

　　“我们全身心做好孩子的后勤保障，让孩子吃好、休息好，从不主动提起学习、成绩之类的。”陈博说，他们会和女儿聊一些轻松的话题，聊着聊着女儿往往放开顾虑，主动向父母说出心里话。

　　“如果我考砸了怎么办？”面对女儿这样的担忧，陈博不慌不忙，他问女儿，“你说的考砸是什么程度？最差是什么结果？”成绩一向优异的陈颖说，最差可以考上中山大学。陈博顺势说，“你可以接受吗？”女儿点头后，他又笑着说，“那考砸了也没关系啊，至少是我们都可以接受的结果。”短暂而轻松的沟通，让女儿放下担忧，又专心投入复习中。

　　陈博（本人供图）

　　巧妙设计偶遇

　　做好孩子心灵导师

　　高考期间，家长要不要陪考？陈博给出的答案同样是——尊重孩子，但可灵活变通。家长可以巧妙设计偶遇等，“暗暗”帮助孩子。

　　“爸爸妈妈，高考期间，我想回学校住，你们不用陪考。”陈博回忆，当初听到女儿这样的决定时，他和爱人都毫不犹豫地点头表示支持。然而，高考毕竟是一场不同寻常的考试，陈博和爱人想要给予女儿及时的帮助，于是，他对女儿“谎称”：“作为学校家委会成员，我们当天要去考点做服务，如果你有需要，可以随时去找我们。”对此，陈颖信以为真。

　　高考首日，陈博和爱人早早来到海南中学考点外静静等候。语文考试结束后，他们特意来到学校食堂等待女儿的出现。

　　“爸妈，你们怎么来了？”陈颖刚看到父母有些惊讶。“我和你妈妈吃完饭散步过来，没想到遇到了你。”陈博边说边把一杯鲜榨的果汁递给陈颖。听到此，陈颖没有多想。

　　陈博及爱人陪女儿用餐时，陈颖很颓废地对父母说，“语文考砸了。”陈博听后，依然不慌不忙地说：“还能上中大吗？”陈颖说：“能。”陈博微微一笑：“那还纠结什么？考完了就放下了。”女儿听后点点头。

　　高考成绩显示，陈颖语文考得不理想，但因为她及时调整心态，并未影响后面科目的发挥。最终以898分的好成绩考入心仪的清华大学临床医学专业（北京协和医学院本硕博连读）。

　　陈博（本人供图）

　　做好孩子的“闹钟”

　　为孩子准备零食

　　虽然自己女儿高考已经是3年前的事，但是作为海南中学的家长导师，陈博一直在密切关注海南的高考政策，并以过来人的身份给予新一届家长及时的帮助。

　　“考前这几天，家长要提醒孩子及时准备考试用具。”陈博表示，高考期间各考点的空调将开启，家长最好给孩子准备一件薄外套；夏季海南多雨，家长要提前给孩子准备雨具；高考期间，一些孩子会因为紧张而感觉不适，家长可以准备些维生素，以便有需要时代替药物帮考生缓解紧张心理；另外，家长要及时检查下孩子的身份证是否过期，若到期请及时更换。

　　高考期间，家长要做好孩子的“闹钟”。他介绍，自从2020年新高考之后，海南高考调整为4天，每天开考时间不完全一致，家长一定要提醒孩子定好闹钟，不要迟到。另外，6月9日、10日上午都是进行两个选考科目的考试，第一场考试8点开始，第二场考试12点半结束，这对孩子的体能是个考验，因此，若考生两个选考科目连在一起考，家长最好帮孩子准备些零食。

　　“孩子第一天的状态特别重要。”陈博强调，考生们往往拒绝家长陪考，家长在尊重孩子的基础上，可以巧妙设计偶遇，及时了解孩子的情绪，若有必要及时帮孩子做心理疏导。必要时，家长可与相关科任老师联系了解考题的难易度等，并将相关信息反馈给孩子，帮孩子从上一场考试中走出来，全身心投入下一场考试。

　　陈博举例道，他曾接触过一个考生，因为数学一道题没做出来，就一直在思考这道题如何解答。第三天，他终于想出来了，但是其他科目的考试也都结束了。因为纠结于一道数学题，导致他其他科目发挥得并不理想。高考成绩出来后，他的总分比平时少了100多分，非常可惜。

　　相反，有一位学习成绩非常好的考生，感觉自己语文考得很差，甚至考完都哭了。但在家长、老师的帮助下，她及时调整心态，后面的考试发挥得都很好。最终，在当年的高考中取得在全省名列前茅的好成绩。