美是什么？

　　自信从何而来？

　　在4月16日晚的中国冰雪之夜晚会上

　　北京冬奥会2金1银得主谷爱凌现场弹琴，

　　展现了另一面才艺。

　　此外，她还讲述了自己的成长经历，

　　谈了自信的青春。

　　“任何人都可以学会去当慷慨、

　　善良和自信的人。”

　　她希望让更多中国青少年，

　　尤其是中国女孩儿接触并爱上冰雪运动，

　　找到自信，打破自己的界限，

　　做最好的自己。

　　关于自信，她怎么说？

　　和小编一起来看~

　　自信是可以学来的

　　我今年18岁，特别喜欢滑雪、我的猫和美食。我会挑选不同的领域去绽放我的完美主义，其他时候我就是一个很正常的青年。

　　作为年轻人，我们会有很多来自外界的影响。有时候，我们会听到家长的声音，有时候，会听到社交网络的声音，还会听到我们朋友的声音。但今天我想问大家，你的声音是什么？作为个人，你是谁？

　　举个例子，我们说说美的定义，希望大家现在能想一下，用三个词来形容美，形容漂亮。为什么我们会希望其他人认为我们是美的，是不是因为我们觉得我们越美，其他人会越爱我们？然后再想想，你最爱的人，有可能是你的家人、你的朋友，用三个词来说你为什么爱他们？这三个词是不是和美的三个词有点不同？其实在不同的地方、不同的时间，美的定义永远在改变，但是内在的美永远不变。任何人都可以学会去当慷慨、善良和自信的人。对，你没听错，自信是可以学来的。

　　再举一个例子，对我来说，滑雪是我最大的自信来源。我八岁时刚开始滑雪，我是我们队上唯一一个女孩。而且我当时上的学校是全女学校，所以我见到这些男孩们觉得：哇，像外星人一样，我怎么和他们去交流？太可怕了，我不敢跟他们说话。

　　通过滑雪，找到了自信

　　当我学一个新动作的时候，他们会问我：“爱凌，你怎么学会的？你是怎么做到的？”当他们学会的时候，我也同样会问“你在空中会看到什么？你落地的时候感觉是什么样子的？”所以通过滑雪，我找到了友谊；通过滑雪，我找到了自信。不是通过长相，是通过滑雪，通过运动。

　　打破界限，变成最好的自己

　　我准备做1620这个动作的时候，我妈和我已经说好了，前一天晚上说不要做这个动作，太危险了，后面还有两个项目呢。我就说好，但是我第二跳跳完了以后，我已经知道我要挑战了。因为我从九岁开始，我的目标一直不变：我想让更多的中国青少年们，尤其是女孩，去接触并爱上冰雪运动，通过运动找到自信，打破自己的界限，并变成最好的自己。

　　我知道我在奥运会的时候，是在最大的舞台上，在中国有特别多朋友在关注我，在国外也有很多人。我不怕失误，因为我爱的是过程，我爱的是滑雪本身。所以我跟我妈打电话，然后说：“妈妈，我要做这个动作”，她说：“你别做，我们已经说好，你别做了，你干嘛还要做这个，太危险了”。然后我说：“妈妈，我不在问你，我在告诉你”。

　　从小我妈妈特别尊重我的自由，她会让我有自己的选择，不想控制我的生活，而是想陪伴我一起成长。她想引导我，但是她最大的目标是让我享受自己的生活。因为我们有这个尊重和联系，她就说：“好，我尊重你的选择，你想做这个动作，你就去做，保持安全”。

　　当时我特别感动，因为一般我和我妈都特别一致。但这是我第一次真的说，无论你说什么，我就要做这个，结果她支持了我，所以非常感谢我伟大的妈妈。当我做这个1620动作的时候，我感觉是我人生最美、最自信的一刻。

　　通过滑雪，我变成了最好的自己，找到了我的平台，找到了方法去让更多人了解这个运动，这是我的目标。其他人也能通过运动，通过自己的热爱打破自己的界限，并让世界变得更美好。

　　综合 | 人民日报、央视新闻、新华社等