调查问题加载中,请稍候。若长时间无响应,请刷新本页面
提到补钙,人们常常会想到喝骨头汤。然而“骨头汤中的钙含量很低”,武汉大学人民医院骨外科吴飞教授说。按成年人每日需要800mg钙计算,估计喝300~400碗骨头汤才可以满足。食物中真正的“补钙高手”是牛奶及其制品、豆制品、绿叶蔬菜,晒太阳是最经济的补钙方式。
微博截图
点击右上角微信好友
朋友圈
点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮
点击右上角QQ
点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮