给您出道题

　　吃饱喝足，接下来您会干点啥？

　　看完下面这两位朋友的经历

　　您再回答我吧

　　广东佛山四岁的阳阳前不久吃完晚饭后，爬到床上把被子叠高，反复从被子上往下跳，随后出现肚子痛、恶心、呕吐等症状，一开始家人还以为他是急性胃肠炎，带阳阳在家附近诊所打过点滴之后情况仍不见好转，反而越来越重！父母这才赶紧把他送到医院，而在送医过程中，阳阳已经休克，没有意识了，脸色白、嘴唇也白。医生检查后，确诊为急性肠梗阻合并大量腹水。医生紧急给阳阳进行手术，手术中医生发现阳阳大约有1.5米的小肠坏死，进行了切除。（来源：网易新闻）

　　芳芳：前不久的一天早上，我来到了医院急诊室，说到去医院的原因，我都觉得丢人，吃进医院的，确切的说是吃完不动进了医院。一个月前的一天，晚上我就觉得饿了，就吃了一碗冷面，一袋海带两盒魔芋，还喝了可乐，吃饱喝足了，我就躺床上看电视。结果到了半夜，我就觉得肚子疼，一直到第二天早上实在是挺不住了，医院检查发现我肠梗阻了。

　　“饭后活动”“饭后歇着”

　　都能造成肠梗阻？

　　任何原因引起的肠内容物通过障碍

　　统称肠梗阻

　　肠梗阻是比较凶险的疾病

　　在临床上死亡率也是相对比较高

　　是一种急症、重症

　　因为肠子正常是负责消化吸收的

　　它一旦堵了以后

　　一方面肠子里边吃的东西下不去

　　同时肠子正常分泌的液体

　　也没有办法有效地得到消化和吸收

　　还有重吸收

　　像咱们正常人即使一天不吃不喝

　　肠道里也会分泌液体

　　包括咱们的唾液、胃酸、胆汁

　　这些液体当进入肠道以后

　　还会被重吸收回来进行一个循环

　　如果中间有一个环节堵住了

　　那液体就会越聚越多、肠子越憋越粗

　　时间长了以后一方面是肠内容物

　　长期得不到吸收

　　那肠子、粪便里的毒素

　　就都吸收入血了

　　患者就出现发烧、全身感染的症状

　　另外一方面肠子越憋越粗

　　肠壁薄到一定程度肠子就穿孔了

　　会引起弥漫性的腹膜炎

　　也是死亡率相当高的一个疾病

　　我们肠子并不是固定的一根管

　　而是可以在肚子里面活动的

　　另外在肠子外面

　　其实还有一层叫肠系膜

　　就是说有组织机构去拽着肠子

　　咱们肠子吸收的营养

　　或者肠子本身需要的营养

　　都是通过肠系膜里面的血管

　　来给肠子输送的

　　剧烈运动以后肠子可能就拧劲了

　　这样不但肠子扭转了

　　肠系膜也扭转了

　　导致食物无法通过肠道，形成肠梗阻

　　正常饭后一小时左右

　　常规散步是没问题的

　　就怕超过正常的范围剧烈运动

　　肠梗阻有几个信号

　　一是腹痛，会绞着劲的疼

　　另外一个就是因为它不通

　　那么肯定是停止排便了

　　上面食物和粪便都下不去了

　　严重的甚至气也过不来了

　　就停止排气了

　　会并发发热、感染等一些全身症状

　　“饭后歇着”也要当心肠梗阻？

　　第二位朋友吃的冷面、海带、魔芋

　　还喝了一罐可乐

　　这些东西本身就不容易消化

　　海带、魔芋都属于粗纤维的东西

　　消化起来特别费劲

　　在胃里边停留的时间需要延长

　　而且带气的饮料喝到胃内以后

　　因为它会产气

　　会导致食物的体积进一步增大

　　有气了以后胃肠会被气给膨胀开

　　本身就是一种扩张、一个改变

　　再加上吃一些不容易消化

　　或者是消化时间比较长的东西

　　纯属于雪上加霜

　　造成了肠道的扩张

　　肠道扩张以后

　　本身肠道的消化时间就要延长

　　再加上食物不容易消化

　　如果这个时候加上其他危险因素

　　比如说高龄

　　或者是本身消化道有些慢性疾病

　　那么都会容易并发肠梗阻

　　所以你吃食物的量

　　包括饮料的量要适当

　　如果一顿吃得特别多

　　短期内食物大量的进入消化道

　　对消化道来说也是一种人为的扩张

　　同时大量的食物经过消化道以后

　　消化道来不及得到快速的处理

　　也会导致食物的积存

　　如果再加上暴饮暴食

　　就会引起消化不良、消化紊乱

　　极有可能发生肠梗阻

　　建议一般吃到七八分饱就可以了

　　转自：健康一身轻