1、无花果 无花果对于女性朋友来说是非常有营养的，在日常生活中常吃无花果，能够滋养我们的身体，对于我们的雌激素是有着积极的促进作用的。而且无花果也被称为天然的黄体酮，如果女性朋友在日常生活中坚持吃的话，就能够促进我们身体中的雌性激素的分泌，调节内分泌失衡的状态，让内分泌恢复到正常水平，那么我们的身体就会越来越好，免疫力和抵抗力就会越来越高。 2、田七花茶 在日常生活中，女性朋友可以多喝一些田七花茶，田七是一种中草药，它能够帮助我们保护子宫和卵巢，还能够促进我们体内雌性激素的分泌。田七的药用价值是非常高的，而很多女性朋友如果常常喝田七花茶的话，就能够让自己的子宫和卵巢中的毒素慢慢的排出干净，这样也不会影响到雌性激素的分泌，有助于女性朋友的妇科健康，能够缓解妇科炎症的症状。 3、柿饼 柿饼是没有季节限制的，而且柿饼能够保护我们的子宫和卵巢，增加我们身体中黄体酮的含量，柿饼也被称为天然的黄体酮，对于女性朋友非常有益。 所以在日常生活中，如果女性朋友能够吃这三种食物的话，就能够增加我们身体中的雌性激素，因为这三种食物是天然的黄体酮，能够帮助我们预防衰老，让女性朋友越来越年轻。 （via 北京市红十字会救援服务中心）