肝就是指人体的肝脏，肝脏是人体当中最大的实质性的器官，对人体的生理功能至关重要，保护肝脏刻不容缓。

　　在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是我们人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。

　　那么在中医的眼里，肝脏是一个部位，它有两大功能，一是主疏泄和二是主藏血。肝主疏泄，所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达。

　　比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。

　　肝主藏血，肝脏不只管藏血，还管调节全身气血运行，管血液分配，比如说人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢。

　　女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天会脾气不好。

　　肝脏的生理功能主要包括五点：

　　1、分泌胆汁，肝脏正常每天可分泌600-1000ml的胆汁帮助脂肪的消化吸收。

　　2、代谢功能，食物经消化吸收后均经过门脉系统进入肝脏，在肝脏糖、蛋白质、脂肪进行相关代谢。

　　3、凝血功能，肝脏合成大量的凝血因子，对人体的凝血有至关重要。

　　4、解毒作用，人体在代谢过程中产生的毒物或者是外来的毒物，大多是通过在肝脏解毒。

　　5、吞噬免疫功能，肝脏是一个重要的免疫器官，肝脏内中含有大量的免疫细胞，协助杀菌，提高机体免疫。

　　以上也说过了，肝气郁结会让身体产生一系列的小毛病，那么，究竟会发生哪些病症呢？建议大家有所了解！

　　中医常说的“肝气郁结”，到底是什么病？会有哪些表现？建议了解

　　肝气郁结是中医的名词，中医认为肝脏是人体五脏六腑中的非常重要的器官，主宣发、疏泄，即主导人体气机升降出入的大部分功能。

　　只有肝气调达，人体的气机运动才会流畅、运行不息，不会出现郁滞。

　　其一：肝郁脾虚

　　肝郁脾虚是指因肝脏失去疏泄功能，肝气横逆，脾失健运，身体会出现肋胁作痛、腹胀、食少、情绪抑郁、便溏不爽或者腹痛欲便、泻后痛减、脉弦、精神疲倦、嗜卧、四肢冷或者肌肉消瘦等症状的肝郁脾虚的临床表现。

　　小孩同时也会身体出现流口水、厌食、不爱吃饭、偏食、挑食等临床症状。

　　中医理论认为肝和脾之间是有很密切关系的，如果肝火过旺或者肝区郁结都会出现脾虚的问题，叫作肝木克脾土，所以肝郁脾虚往往是肝郁的症状与脾虚的症状合并出现。

　　有可能有一方面的明显一点或者另一方面稍微不太明显，这个根据个人的情况都是有可能的。

　　其二：气虚血瘀

　　血气不好会影响血液的运转，可能会导致气滞血瘀，肝气郁结临床表现为气郁、气滞，体内火灾过重会形成肝火，肝气郁结是由精神、情绪刺激引起的，一般以内为主，保持良好的心情很重要。

　　出现肝郁气滞血瘀症状时，心情忧郁，胸闷气短。女性朋友会出现痛经、经等症状，乳房膨胀，月经不调，皮肤粗糙，黄褐斑增加。

　　肝气郁结，气滞血瘀，皮肤表面出现色素，积存，因此，许多爱美的朋友需要从根本上着手治疗肝郁气滞血瘀，这样他们就可以容光无斑。

　　其三：肝气郁结犯胃

　　肝气郁结会造成肝气犯胃而引起肝胃不和等现象的出现，肝胃不和也是肝气郁滞，横逆犯胃，胃失和降，以胃脘、胁肋胀满疼痛，嗳气、呃逆、吞酸，情绪抑郁，不欲食等。

　　其四：肝郁化火

　　肝郁化火证是指因情志不遂，或突然遭受精神刺激，或病邪侵扰，导致肝失疏泄、气机郁滞、日久化火出现胸胁或少腹胀闷窜疼、急躁易怒、头晕胀疼、面红目赤、口苦、咽干、不寐，妇女乳房胀痛、月经不调、痛经，甚则闭经等症状的一种中医证型。

　　日常生活中如何疏肝理气

　　肝脏是人体最大的解毒器官，日常生活一定要好好养护肝脏，身体才能更健康。

　　首先不要生气，保持心情舒畅，不要饮酒抽烟，特别是酒精对肝脏的伤害最大，大量饮酒会引起肝脏中毒。

　　平时可以用萝卜炖汤吃，有顺气健胃，浊冷消痰的功效，还要多吃一些绿叶蔬菜以及新鲜的水果，对肝脏都有一定的保护作用。

　　另外，平时多喝白开水，促进新陈代谢，有帮助肝脏排毒的作用，还要保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　结语：

　　以上健康科普知识仅供大家参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断，同时，欢迎大家评论区留言分享自己的小知识！