家里这些隐形毒药,会让孩子智商变低!父母容易忽视的健康细节

2022-03-02 14:07来源: 新父母在线

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  生活中,很多家长担心孩子营养不够,

  会不会缺点什么?

  却从来没有注意,

  身体里是否“多了”点什么?

  而正是多的这些东西

  也许已经让孩子慢性中毒,

  只是你还没有察觉

  ……

  血铅超标——非常普遍

  早在2002年,世界卫生组织儿童卫生合作中心就牵头启动了“中国儿童铅中毒大规模调查”,调查抽取了15个城市的1.7万名0~6岁儿童。

  结果显示,儿童平均铅中毒率达10.45%,这就意味着每10个孩子中,就有1个铅中毒!

  铅一旦进入体内,要足足4-5年的时间才能完全代谢掉。

  由于儿童的代谢和排泄功能不完善,因此,他们更容易受到铅中毒的影响。

  同样浓度的铅暴露和相同剂量的铅摄入时,儿童吸收的摄入铅量是成人的4到5倍。

  有研究称,吸收到体内的铅对健康的影响主要在大脑和神经系统。

  当血铅含量上升,孩子的智商得分会明显下降——文献中报道过的最高下降幅度,是终生平均血铅含量上升 100 微克/升,智商得分下降 7.4 分。

  此外,铅中毒还会导致孩子注意力难以集中、多动、思维能力与记忆力下降等等。

  铅的危害——比想象的更可怕

  事实上,铅是毒性最强、对人危害最大的重金属之一,进入人体后不容易排出,导致血液中的铅含量,也就是血铅升高。

  理想状态下,人的血铅含量应该为0。但其实,因为环境中或多或少都含有铅,人体内也必不可免有一定量的铅。

  目前,一般的铅中毒诊断标准是:

  血铅含量低于 100 微克/升为正常

  100~199 微克/升为高铅血症

  200~249 微克/升为轻度铅中毒

  250 到 449 微克/升为中度铅中毒

  超过 450 微克就是重度铅中毒

  但上述的仅是诊断标准。事实上,铅对孩子的生长发育影响极大。对于孩子的发育和健康来说,血铅含量越低越好。

  一旦孩子血铅超标,它对孩子身体的损害,将是全方位的,孩子的神经系统、造血系统、消化系统,还有生殖系统...

  01

  损害神经发育,影响智商

  血铅过多会引起多动症,使儿童注意力无法集中,严重者会损害儿童智力。

  更可怕的是,这种损害是不可逆的!也就是说,哪怕是后来经过治疗,血铅水平降低了,孩子的智商也没法恢复如初!

  02

  导致白血病

  过量的铅会影响造血功能,对血液系统、肝脏系统和神经系统的损害最为严重,会造成白血病、脏器功能衰竭等严重后果。

  03

  影响骨骼发育

  有研究发现,7岁以下儿童的血铅水平,与身高和胸围成反比。血铅水平每上升100微克每升,儿童的身高就会下降1.3厘米。

  04

  影响生殖系统

  血铅超标还会影响孩子的生殖系统。而且在《中国优生与遗传杂志》中一篇研究论文表明:孕前半年,父亲暴露在铅环境中,与他孩子患上先天性心脏病之间,存在显著的相关性。

  铅来自哪里

  01

  油漆、涂料

  因为铅化合物的性质稳定,会被加入到很多油漆、涂料、颜料之中。尤其是很多颜色鲜艳的油漆、涂料,含铅量会更多一些。

  双手接触铅毒物后,如果不及时洗手,很容易把毒物通过嘴巴吃到身体里。尤其是小孩子,喜欢吃手啃手,或者拿着相关制品咬来啃去,摄入铅只会更多。

  02

  老旧自来水管道

  一些城市的自来水管道表面镀的是一种铅锡合金,所以有些城市发布声明,不要用自来水管道沉积的水给孩子调制奶粉,就是为了避免铅中毒。

  特别是早晨经水龙头放出的自来水含铅较多,为此,建议大家每天清晨应先排放掉一段管道存水,待水放出3~5分钟后再用于饮用或烹饪。

  放掉的水可以存起来用于清洁洗涤。

  03

  劣质玩具

  尤其是三无玩具,可能使用了含铅的颜料。

  口欲期的儿童,缺乏安全意识,如果长期啃食,也会造成铅的摄入。

  除玩具外,餐具中如老式的陶瓷、彩色玻璃餐具也可能用了含铅的颜料,增加了儿童铅暴露的风险。

  04

  汽车尾气

  汽车尾气中含有大量的铅,北京朝阳医院职业病科主任郝凤桐说,汽车尾气就是城市儿童最大的铅中毒来源。

  因此,建议孕妇和儿童应尽量少在交通枢纽地带或者地下车库逗留。

  05

  不合格的护肤品

  化妆品的铅含量,也是有标准的,比如,我国的规定,化妆品里每千克含铅杂质不能超过40毫克。

  但是,如果家中有人使用了不合格的化妆品,在与宝宝接触的过程中,难免会毒害到儿童。

  06

  其他

  长期食用可能含铅的食品,比如传统方式制作的爆米花和松花蛋,以及来源不明的劣质罐头等。

  接触锡制品(首饰、玩具、器皿等)。

  居住在化工厂(主要是冶炼厂、精炼厂、采矿厂等)周围,空气、土壤、水源受到铅污染。

  火灾导致空气或土壤中的铅含量升高。

  如何排查铅超标?

  之所以铅中毒不被重视,非常主要的一个原因就是因为它没有什么特异性的临床症状,目前认为,排查铅中毒靠谱的检测方式,是取静脉血检测血铅。

  有儿童保健专家倡议,在现有条件下,争取0~6 岁儿童每人均有机会进行至少一次血铅筛查。

  当发现儿童的血铅含量过高时,最迫切需要的是找出铅的来源,消除铅来源。

  事实上,血铅水平在轻度范围内完全可以通过环境干预,健康教育达到降低血铅水平的目的。

  如果每个家庭都能做到以下几点,那么儿童铅中毒的几率也会大大降低:

  01

  注意洗手

  尤其是接触食物之前洗手非常重要,不管是环境还是玩具中可能存在的铅,都是通过沾到手上,再通过食物进入人体内的。

  所有表面(地板、台面、桌面等)都应彻底清洗。这对蹒跚学步的孩子尤其重要,因为他们会在地板上爬或者躺,经常把手放在嘴里。

  02

  避免使用色彩复杂的陶瓷餐具炊具和劣质的三无玩具

  从谨慎保守的原则出发,尽量避免,才能防患未然。

  有些陶器表面涂铅釉层,在不确定是否有铅釉时,避免用来盛放食物。

  父母如有制作陶瓷或彩色玻璃的业余爱好,注意把材料避免放在孩子能拿到的地方和玩耍的地方。

  03

  排查家中是否有含铅涂料和老旧水管管道,及时清理更换

  如果住的是没有装修的老房子,去除房子里剥落的油漆墙皮是非常重要的,因为老房子经常用含铅油漆粉刷墙壁。

  04

  均衡饮食

  儿童营养不良,特别是体内缺乏钙、铁、锌等元素,可使铅的吸收率提高和易感性增强。

  多吃含钙高的乳制品和豆制品,补充蛋白质、 维生素和微量元素,纠正营养不 良和铁、 钙、 锌的缺乏。

  不要贸然尝试各种所谓的“排铅”产品,请注意,那些都是无效的,而且可能有害。

  05

  远离二手烟

  这是最容易令家长忽视的一点。

  因为,如果空气中存在铅,二手烟的烟雾可能通过吸附而富集它们,被动吸入二手烟的孩子,会增加铅的摄入。

  所以,给孩子一个没有二手烟的环境,对于防范铅中毒,十分必要。

[责任编辑:贺婷]
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