最近，鸡西密山一位七旬老人

　　在十余米高的木塔上倒立锻炼的视频

　　引发众网友热议，

　　大家对这种锻炼方式

　　纷纷表示担心……

　　在视频中，一位老人在木头搭建的约15米高的架子上倒立，双腿还在空中做蹬自行车的动作，让人看了心惊胆战。高空锻炼的老人叫荆才，今年已经71岁了，和老伴在密山市密山镇新和村生活。他说之所以这么锻炼，跟他的一个习惯有关。

　　密山市密山镇新和村 村民 荆才

　　从十三、四那时候我就爱上树，再一个我本身也练过武术，非常爱好这个。

　　荆才老人说，他这样锻炼已经有一段时间了，之前也会通过跑步、骑自行车等方式锻炼，但他觉得都没有高空架子锻炼的效果好。由于这种方式没有保护措施，非常危险，大家为他的安全着想，也给出了建议。

　　密山市密山镇新和村 党支部书记 靳玉飞

　　村里我们就是劝解他了，锻炼方式可以，村里也支持他锻炼，但是自身安全一定要保障，所以劝他今后要扎上安全绳。多注意个人安全。

　　密山市密山镇新和村 村民 荆才

　　从十八岁到现在，一直将近五十年没扔下，对我的帮助特别大，我现在浑身是劲。感谢大家对我的关心和关爱，锻炼的时候一定系上安全带，安全是最主要的。

　　多年锻炼让老人身体很健康，平时也很少生病。但这种危险的锻炼方式并不值得提倡，希望中老年人掌握科学健身方法，养成良好健身习惯，保持健康体魄，享受健身乐趣。