新华社北京2月6日电（记者王春燕、张寒、乐文婉）北京冬奥会是中国花样滑冰男子单人滑选手金博洋的第二届冬奥会，在这些天的采访中能明显感觉到他的变化：更放松了，心态更好了。“天总”也透露了自己能有这种改变的原因：每个人都会失败，要接纳自己的失败，才能及时调整，不留遗憾。

　　6日进行了花样滑冰团体赛男子单人滑自由滑比赛，金博洋得以在个人单项赛开始前，先演绎了自己的自由滑曲目。

　　这位24岁的中国男子单人滑“一哥”当日第二个登场，在等待公布首位选手成绩时，现场观众不时高喊他的名字，为他加油。身着红衣的金博洋微笑示意，表情非常轻松。

　　2月6日，中国选手金博洋在北京2022年冬奥会花样滑冰团体赛男子单人滑自由滑比赛中。新华社记者马宁摄

　　伴随着《博莱罗舞曲》，金博洋在整个自由滑曲目的演绎中，完美地完成了三个旋转动作，被定级为4级，七个跳跃动作近半数出现瑕疵，但他能在第一个连跳没做成的情况下，及时增加一个连跳动作，弥补了技术分的损失，也体现了强大的心理调节能力。最终金博洋得到155.04分，在全部五名选手中排名第四。

　　“今天的自由滑整体表现比此前的比赛要好一些，但距离自己的目标还有差距，出现了一些不该有的失误，希望在之后的个人赛中及时调整，尽量做到最好，不留遗憾。”金博洋说。

　　在团体赛短节目和自由滑比赛中，金博洋最大的亮点就是在出现失误后能够及时调整状态，或顺利完成后面的技术动作，或及时调整动作以弥补基础动作分数上的损失。能在冬奥会这样的大赛中表现得如此沉稳，金博洋认为是因为学会了接纳自己的失败。

　　2月6日，中国选手金博洋在北京2022年冬奥会花样滑冰团体赛男子单人滑自由滑比赛中。新华社记者杨磊摄

　　“之前每次比赛我就想成，就想成，不管怎么样都要成，不管斜着、横着都要成。但教练告诉我，你要接纳你的失败，有的时候不接纳失败的话，就可能容易乱。失败了没关系，每个人都会失败，失败了之后想下一个动作，要及时调整，要灵活，要及时接纳自己的失败，一步一步做好每一个步骤，不留遗憾。”金博洋说。

　　金博洋绷着劲儿“就想成”，其实也恰恰反映了中国花样滑冰目前一个略显尴尬的处境：没有雄厚的人才储备。“因为我们国家就我一个（比较有竞争力的）男子单人滑选手，之前参加比赛，包括争取冬奥会参赛名额，我都不允许自己失败。”金博洋说。

　　2月6日，中国选手金博洋在北京2022年冬奥会花样滑冰团体赛男子单人滑自由滑比赛中。新华社记者马宁摄

　　在第一个连跳失败后，金博洋临场作出的一个改变就是临时增加一个连跳，尽量避免更多的失分，“我觉得在大赛中能作出这种调整，我已经非常满足了”。

　　对于接下来的比赛，金博洋的目标依然是做好自己，他说：“我平时训练是非常好的，比赛时就会打折扣，今天发挥出了平时训练水平的60%。我希望在单人滑比赛中，能发挥出自己的训练水平，就是非常完美地参与了这次冬奥会，就完成了自己的目标，也对得起自己这么多年来对花滑的热爱。”