口腔有异味?千万别大意!自己是否有口腔异味,专家教你两招识别!

2022-01-10 08:48来源: 贵州广播电视台

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  “口腔异味”是一个

  让很多人都“难以启齿”的问题

  在与人交流的时候

  如果受到口臭的影响

  确实非常尴尬

  一般来说

  个人很难察觉自己有口腔异味

  也正是这个原因

  才导致大家没有引起重视

口腔有异味?千万别大意!自己是否有口腔异味,专家教你两招识别!

  殊不知

  这既是影响自己人际交往的大问题

  也是有关身体健康的重要指标

  在进入今天的正题之前

  就让专业的口腔医生来教教您

  如何检查自己有没有口腔异味

口腔有异味?千万别大意!自己是否有口腔异味,专家教你两招识别!

  德韩口腔医院主治医师:呼吸判断法——直接呼出气息用鼻子闻是闻不到任何味道的,所以这个方法就是用手把鼻子与嘴巴同时捂住,然后再呼出气息,这样就能够很轻易地了解自己的口气状况。

  除此之外通过唾液

  也就是咱们常说的口水

  也可以检查出自己是否存在口腔异味

口腔有异味?千万别大意!自己是否有口腔异味,专家教你两招识别!

  德韩口腔医院主治医师:口水判断法——首先将手清洗干净,不要留有任何其他味道,然后再用舌头轻舔自己手背,等过10秒左右口水干了以后,用鼻子靠近留有口水的地方,看是否有浓烈异味,如果有则表示有口臭。

  通过这两个小小的测试

  就能很快分辨自己是否有口腔异味了

  学会这个测试方法之后

  我们还需要了解口腔异味的分类

口腔有异味?千万别大意!自己是否有口腔异味,专家教你两招识别!

  德韩口腔医院主治医师:做为口腔而言,口臭是分为生理性口臭和病理性口臭,两者是存在区别的。

  对于生理性口臭来说引起的原因多是由于饮食和生活习惯导致的,而病理性口臭引起的原因就不是这么简单了,像口腔菌群失调、免疫因素、身体系统性疾病等等都会导致病理性口臭的发生。

口腔有异味?千万别大意!自己是否有口腔异味,专家教你两招识别!

  生理性口臭一般是睡眠时唾液分泌量减少,细菌大量分解食物残渣、长期抽烟或者是食用了某些刺激性食物引起的,属于短暂性口腔异味,这一类口腔异味可以通过以下方式来有效解决。

  认真刷牙。维护好口腔卫生,这是最基本的。导致口腔异味的主要原因就是牙菌斑,牙菌斑是粘附在牙齿表面的微生物群。只有正确有效的刷牙,才能去除牙菌斑,才能有一个良好的口腔环境。

  值得注意的是,在刷牙的时候不光是清洗牙齿部分,舌苔部分也要仔细清理,因为舌苔上容易滋生细菌,厚厚的舌苔往往就带有异味。另外,养成饭后漱口的好习惯,不让食物残渣留在口腔里,也有可以有效预防口腔异味。

  使用漱口水。在每餐饭后,都要先用清水漱口,将部分食物残渣漱掉。然后再用漱口水含漱,有些漱口水可以有效抑制口腔内某些细菌的滋生,有利于口气的清新,改善口气。

  除此之外,适当咀嚼一些无糖口香糖,也可以有效改善口气。通过咀嚼可以促进唾液的分泌,就像婴儿由于产生大量唾液,口腔细菌较少,所以口气往往清香。

口腔有异味?千万别大意!自己是否有口腔异味,专家教你两招识别!

  总的来说,生理性的口腔异味

  只需要调理好饮食和生活

  注意口腔卫生

  一周左右就可以自行好转

  但如果通过以上的办法处理之后

  口腔异味还是顽固存在

  这往往就属于病理性的口腔异味了

  德韩口腔医院主治医师:病理性口臭的关联病症包括牙周炎,龋坏,粘膜病。口臭也与全身系统相关,比如常见的消化系统功能紊乱、胃食管反流综合征和糖尿病病人,也会有特殊的口臭现象。

口腔有异味?千万别大意!自己是否有口腔异味,专家教你两招识别!

  牙周炎,慢性胃炎,消化不良,上呼吸道感染等疾病都会引起病理性口腔异味。所以一旦发现自己存在长期顽固且无法解决的口腔异味时,一定要及时去专科医院做进一步的检查,及时找出病因。

  口腔异味,有时候向我们传递的不仅仅是口腔里面的问题,很多全身系统病症也会通过口腔异味的方式传递信息,所以不要小瞧了口腔异味这个小问题。我们建议大家,注意口腔卫生,保持口气清新。

  记者:陈姣 刘清乐

 

[责任编辑:黄童欣]
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