“翩若惊鸿，婉若游龙……”6月12日晚，河南卫视推出的“端午奇妙游”开场舞“洛神水下飞天”《祈》让人惊艳，舞者在水下衣袂翩跹，拂袖起舞，仿佛再现了曹植《洛神赋》的景象。

　　水下跳舞怎么实现？整个过程经历什么曲折？对此，该国风舞蹈的表演者何灏浩向北青-北京头条记者回忆了全过程。

　　热点

　　19次热搜 唯美水下舞蹈爆火获赞

　　继春晚节目《唐宫夜宴》之后，河南卫视再一次因传统文化爆火出圈。微博上“端午奇妙游”的相关话题阅读量超过35亿，48小时内热搜上榜19次；其中#河南卫视杀疯了#话题阅读量10.3亿，讨论量20.5万。

　　其中备受关注的莫属开场的水下舞蹈《祈》（又称《洛神水赋》），网友大赞称完美再现了“翩若惊鸿，婉若游龙，水下飞天，洛神水赋”的唯美场景，表演者何灏浩也被称为“水下神仙”、“台上一分钟，台下十年功”的真实写照。

　　以“洛神”等有关的话题词也频频登上热搜。这支舞蹈不仅被点名表扬，还被华春莹推文转发。

　　据河南卫视官方介绍，6月12日播出的端午节特别节目“端午奇妙游”，创新采用了网剧+网综的形式，以四位唐小妹的视角，拉出4条平行且交错的故事线，讲述《唐宫夜宴》前传故事：《洛神水赋》绝美的水下舞蹈；《龙舟祭》重现龙舟大祭；《丽人行》超美汉唐舞。

　　其中国风舞蹈《洛神水赋》被认为是第一个将水下舞蹈表演搬上荧屏的节目，也是第一次用鱼线将演员在水中“平移”的尝试……

　　回应

　　出圈的是传统文化

　　对于因节目爆火出圈，90后姑娘何灏浩说，“其实这不是我的出圈，而是传统文化的出圈。正如董卿所说的，当一个人的青春与拼搏，可以和国家的形象联系在一起，这是一件多么幸运和荣耀的事情。”

　　她在个人社交平台上贴出华春莹的推文截图，配上了“怎么能显得我比较冷静？”的文字，还连发9个“啊”字来表达自己的激动和兴奋。

　　她很庆幸，水下舞蹈终于被大家看见。

　　她自八岁开始学习花样游泳，“当时我还在上小学，是我们教练来学校选人，主要是从身高、体形来选拔，重点看骨骼是否高挑”，这一学就是十年，还获得过全国青少年花样游泳锦标赛团体冠军。

　　十八岁的何灏浩站在了人生的十字路口。“十八岁实在是我们这个运动员生涯的末端了，正好也要高考，所以我就退役了”。

　　在广州大学新闻系学习的何灏浩依然喜欢水，也浮潜过很多次。2013年毕业那年尝试了深浅，之后还考取了潜水证。2016年从一家国企离职后便开启了美人鱼教练的职业生涯。

　　得益于10年花样游泳的基础，一个特别的想法开始浮现：在水下跳舞。为此，何灏浩还拍摄了上百个水下舞蹈的视频，“练习在水下的稳定性，动作衔接的流畅性，眼睛在水中睁开的适应性，还有憋气的时长……这些都是身边人眼中很无意义的事情。”

　　何灏浩说，凭着一腔热血坚持到现在，特别感谢有这次机会让水下舞蹈呈现在河南卫视上。整个项目所有工作人员都非常不容易，不是短短几百个字就能概括的。

　　何灏浩透露，节目中的形象参考了敦煌壁画，“爸爸的朋友在敦煌工作，还专门对比了一下，说简直是神还原。能够以一技之长，去弘扬中华文化真的是我的荣幸。”

　　水下舞蹈怎么完成的？

　　5月23日那天，何灏浩团队接到了参演一个水下舞蹈节目的通知。“接到任务后，我就赶紧排舞，编排完发给导演后，她却觉得不够震撼，认为表现形式还是太像陆地舞蹈。”鉴于此，25日凌晨她又乘坐飞机前往上海参加节目组的舞蹈培训。

　　在编排过程中，何灏浩参考了“丽人行”来展现水下舞蹈的神韵，但排练时却发现和另外一个节目“撞车”，“丽人行的舞蹈是短而急促的，而我展现的是一个水下神灵，其动作是宏大而磅礴的，那这肯定非敦煌飞天莫属了”，于是她研究了敦煌飞天的动作展现、情感表达。

　　因为节目的名字叫《祈》，何灏浩还去看了很多祈福类的且很有力量的舞蹈，并专门重读了一遍《洛神赋》。

　　“翩若惊鸿，婉若游龙。髣髴兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞；迫而察之，灼若芙蕖出渌波……竦轻躯以鹤立，若将飞而未翔。”洛神宓妃的风姿神韵在古时曹植笔下飘然而至。

　　而其中的“翩若惊鸿，婉若游龙”“竦轻躯以鹤立，若将飞而未翔”两句成为何灏浩舞蹈创作的主要灵感。“很多动作确实是参考了《洛神赋》，比如双脚蹬起来的同时双手展开，像翅膀挥打一样的动作展现的就是翩若惊鸿；双手向后延展，右腿打直踮地，左腿弯曲搭在右腿的膝盖上，整个人往前倾，好像要起飞的感觉，就是‘竦轻躯以鹤立，若将飞而未翔’，这也是我最喜欢的动作。因为将飞若飞的动作无限拉近了人与神灵的距离”。

　　何灏浩补充称，表演时所穿的洛神衣裙色彩斑斓，正是迎合端午节有拴五色丝线祈福的习俗；手腕上的佩饰则是团队翻阅书籍仔细研究过的。“端午节就是人们祭河神以祈求国泰民安、风调雨顺，这也蕴含着节目对观众的一个美好祝愿。”

　　每天反复下水200多趟

　　时间紧任务重，绝美舞蹈的背后是辛苦的付出。5月31日她从广州飞到上海，6月1日开始拍摄定妆照，2日重新练舞，3日、4日拍摄，8日那天又重新补拍了一些画面。

　　整个舞蹈时长1分54秒，在正常环境下看似不长，但是对于水下表演者来说却是一个巨大的挑战。何灏浩介绍，每天反复下水的次数有200多趟，真实的拍摄时间有三十多个小时，平均每天在水下的时间达到五六个小时，约50秒钟换一次气。

　　“这次拍摄最大困难是绳子的缠绕问题，手上的披帛、头上的发带、身上彩色的绸子、尾巴上还有一条长长的带子。第一天是助理在水下帮我理顺，到了第二天时，我和绳子已经产生感情了，懂得如何用一些巧劲让它们更飘逸”。何灏浩坦言，在水下泡久了，人会渐渐失温，感觉越来越冷，此时她就会不停地打嗝，从而没有办法调整呼吸，只能上岸嗝一会儿，然后生憋一口气下水继续拍。

　　参加公益宣扬海洋保护

　　据了解，何灏浩还曾参演周星驰导演的电影《美人鱼》。对于这次经历，她表示机会往往都是偶然的。“当时我的朋友她在一个演员招募群里，看到一条消息说需要招募一些会游泳的群演，然后就让我去面试，面试时导演看我以往的资料觉得很适合水下群演，又因我的身高、体形和主角比较相似，也让我担任了女主角的水下替身。”

　　而将水下舞蹈与中国传统文化结合起来对于何灏浩来说，也不是一时兴起。从小学开始，她就很喜欢诗词，还参加过广州市举办的唐诗三百首默写大赛。“当你花时间去做一件事，它就会在你的记忆里产生一个烙印。”这种热爱一直延续至今，初高中时喜欢古文，大学时喜欢汉服，现在又将传统文化弘扬开来。而这次经历让她深刻感受到年轻人对于传统文化的热爱与认可。

　　“能以一技之长还原千年前的中华精粹是我的荣幸。背后的故事属于过去，未来会不断练习、学习，创作更多精彩的作品，用水下舞蹈呈现出不同的色彩。”

　　“大海不会说话，我希望成为它的声音”，在做好自己本职工作的同时，何灏浩也积极宣扬海洋保护，参加社会公益，她拍摄的《HAE》就是用水下舞蹈讲述一种罕见病——遗传性血管性水肿，“水下的窒息感是最能展现这种疾病所带来的窒息感。虽然它目前无法治愈，只能缓解，但是这个片子的结尾我挣脱了那个象征病魔的带子，这是我们对未来这种疾病治愈的一个美好的愿景”。

　　实习生 杨玲

　　文/北青-北京头条记者 宋霞