今日中伏，最难熬的20天来了！警惕“隐性高温” 收好这份“健康指南”
来源：光明网
2026-07-25 12:00
https://flv1.gmw.cn/gma/20260729/20260729132909642_5476.mp4
今日迎来中伏，民间素有 “夏有三伏，热在中伏” 的说法。伴随高温高湿天气，极易出现 “隐性高温”：气温仅有 32℃，体感温度却逼近 40℃，人容易烦躁、食欲不振，中暑风险显著上升。在饮食调理、起居作息、防暑护理上有哪些注意事项？快收好这份防暑指南，助力大家科学防暑、安然度夏。
视频制作：光明网 产婉玲 李佳璇（实习生）
[ 责任编辑:季爽 ]
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