嘘～问个“私密”的问题
睁眼、掀被子、直奔厕所
这套动作
是大多数人早晨的“开机仪式”
但别再把晨尿当成“例行公事”了
经过一夜的代谢和浓缩
尿液
能直观显示身体的健康状况
01
从浅到深的黄
大多都在正常范围
如果早上尿尿发现颜色较深，呈现黄色或琥珀色，这是由于夜间尿液浓缩所致，属于正常生理变化。
尿液只要还是介于透明色和琥珀色之间，基本上身体没有什么大问题。
（图片来源：网络）
1.透明色：喝水过多
●当饮水量较大时，尿液通常会呈现无色透明状，这属于正常现象，无需过多担心。
️但当喝水不多，小便次数增多时，要警惕尿崩症、糖尿病的可能。
2.深黄色、琥珀色：缺水信号
●当尿液呈深黄色时，可能因为身体缺水。不过，摄入某些维生素补充剂（如维生素B2）也可能导致尿液变黄，这种情况一般不会危害健康。
️ 如果排除了以上原因，深黄色尿液仍持续出现，那么就需要警惕是否存在肝脏疾病。
02
尿液变红
警报拉响，千万警惕！
如果晨尿呈现红色、粉红色、洗肉水色，甚至暗红色
（图片来源：丁香医生）
这样其实不一定是身体出问题，也可能是以下原因：
●吃得太丰富：吃了大量甜菜、红心火龙果、覆盆子等本身色素充足的食物，尿液的颜色就有可能微微发粉、发红。
●服用药物：服用利福平、甲硝唑、柔红霉素、华法林、依帕司他等药物，也会导致尿液变红、变粉。
如果以上两种条件都不符合，那么就需要考虑最坏的可能——血尿。泌尿系统感染、结石、肾脏疾病以及肿瘤都有可能导致血尿。
1
炎症
急性肾小球肾炎、尿路感染，通常除了尿频、尿急、尿痛之外，也有可能会寒颤、发热、腰痛等。女性由于尿道比较短，很容易发生。
2
结石
肾结石或输尿管结石在移动时划破黏膜，通常伴有剧烈的腰痛，痛起来让人坐立不安。
3
肿瘤
尤其是中老年人出现无痛性血尿，是膀胱癌、肾癌的典型早期信号，一定要警惕。
无论是否伴有疼痛，只要肉眼看到尿液发红，都建议尽快去医院挂肾内科或泌尿外科进行检查。
03
非黄非红
每一种都藏着“特殊隐患”
除了黄色和红色
尿液偶尔还会出现一些“奇怪”的颜色
每一种都对应着不同的健康信号
1
浓茶色、酱油色
浓茶色、酱油色尿，需要高度警惕横纹肌溶解症、急性溶血或严重肝脏问题。横纹肌溶解症常见于剧烈运动（比如突击式深蹲、跑马拉松）、肌肉挤压伤后，肌肉细胞坏死释放肌红蛋白，尿液会呈酱油色。
你知道吗？短时间内吃一定量的小龙虾也有横纹肌溶解风险。所以在食用小龙虾时，一定要洗干净，要去掉小龙虾的头，也不要过量食用。
2
乳白色
尿液浑浊发白，像牛奶或淘米水，医学上叫“乳糜尿”或“脓尿”。
常见于丝虫病感染，或腹腔淋巴管受阻。也可能是严重的尿路感染，尿液中充满白细胞和脓细胞，通常会伴有发热、腰痛、尿液恶臭。
3
蓝绿色
服用亚甲基蓝、氨苯蝶啶、美蓝等药物时，尿液就会因为药物影响而变成蓝绿色。此外，如果感染了绿脓杆菌、霍乱等疾病，也可能导致尿液变色。
尿液偶尔的颜色变化，往往和饮水和饮食有关，不必过度焦虑。但如果异常颜色持续超过两天，或者伴有尿频、尿急、腰痛，别犹豫，去医院挂个“尿常规”！
记得转发给你关心的人。尤其是那些最近在疯狂健身，或者平时不爱喝水的朋友。冲厕所前的这3秒钟，一定多看一眼！
综合 | 人民日报健康、广西疾控、丁香医生等
来源： 央视财经中国好医生