夜跑如何更健康？请收好这份夏夜科学夜跑指南→

夏夜的滨江步道、公园跑道上，穿运动服的身影渐次出现，这是属于夏日的“夜跑热潮”！如何让夜跑更健康？来看“科学夜跑指南”。

来源： 上海发布