清心健脾防暑热，安然度夏有良方

6月21日是夏至节气。俗话说“夏至不过不热”。从此，我们就迎来了一年中最炎热的时节。面对暑热，养生重点在调心养心、清心除烦。应该怎么做？戳下图，一起来看。

来源： 北京12320在聆听